Erica tinelli
QUAL E' LA DIFFERENZA TRA UNA PAURA E UNA FOBIA? ➡️La paura è un’emozione perfettamente normale e funzionale che si manifesta in presenza di possibili pericoli e ci attiva per difenderci al meglio da potenziali minacce. ➡️La fobia, invece, è una paura sproporzionata perché eccessivamente intensa e/o perché immotivata in quanto diretta verso situazioni o oggetti innocui. La fobia non è utile come la paura e può compromettere, a vari livelli, la qualità della vita di una persona.
Erica tinelli
IL PROBLEM SOLVING STRATEGICO l problem solving strategico è una tecnica attraverso la quale è possibile arrivare ad individuare le soluzioni anche ai problemi più complessi e difficili da affrontare grazie all’utilizzo di stratagemmi di logica non ordinaria che consentono di ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. Il problem solving strategico prevede varie fasi che sono: la definizione del problema o dell’obiettivo l’analisi delle tentate soluzioni la definizione dei piccoli passi (lo scalatore) aggiustare il tiro progressivamente https://www.ericatinellipsicologa.it/2019/12/20/il-problem-solving-strategico/?fbclid=IwAR3vB1MmLmxi59l4EWofubaLJvvBBglSrUBQ-ZlpSzGPUE1Er2pdAxyKURs
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