⭕️IL PROBLEM SOLVING STRATEGICO⭕️
E' una tecnica attraverso la quale è possibile arrivare ad individuare le soluzioni anche ai problemi più complessi e difficili da affrontare grazie all’utilizzo di stratagemmi di logica non ordinaria che consentono di ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.
Il problem solving strategico prevede varie fasi che sono:
-la definizione del problema o dell’obiettivo
-l’analisi delle tentate soluzioni
-la definizione dei piccoli passi da compiere
-aggiustare il tiro progressivamente
⭕️VOMITING⭕️
Il vomiting è un disturbo alimentare che rispetto ad altri –come l’anoressia o la bulimia- è poco conosciuto, ma che è estremamente diffuso.
Si tratta di una compulsione ad abbuffarsi e a vomitare quanto ingurgitato.
Anche se spesso nasce come risposta alla paura di ingrassare, con il tempo, di solito, diventa una problematica a sé e si differenzia dai disturbi originari in quanto la persona comincia a ricercare appositamente l’abbuffata per poi vomitare e questo rituale apparentemente macabro è accompagnato da sensazioni di piacere che portano a ricercare nuovamente questa esperienza nel tempo.
IL SERPENTE E LA LUCCIOLA
"Racconta la leggenda che un serpente inseguiva una lucciola per divorarla.
Dopo qualche giorno di fuga, la lucciola chiese al serpente: “Posso farti 3 domande?”
Il serpente le rispose: "Non sono abituato a rispondere a nessuno però siccome ti devo mangiare, puoi chiedere!"
"Domanda numero 1: appartengo alla tua catena alimentare?", chiese la lucciola.
"No!", rispose il serpente.
"Domanda numero 2: ti ho fatto qualcosa di male?”
"No, assolutamente!"
"Domanda numero 3: e allora.... perché vuoi mangiarmi?"
"Perché non sopporto vederti brillare!"
Quanti serpenti ci sono nella tua vita che sono invidiosi di te, di come sei, di quello che fai, di quello che ottieni? Puoi imparare a gestire queste persone e ad evitare che ti creino malessere.