Erica tinelli
L'importanza ed i limiti della gentilezza😉 https://www.ericatinellipsicologa.it/2017/09/01/essere-gentili-fa-bene-utile/
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EFFICACIA PERSONALE: concetto studiato da Bandura per indicare l'insieme delle convinzioni che le persone hanno circa le proprie capacità di usare al meglio le risorse delle quali dispongono per raggiungere determinati obiettivi. La principale fonte di sviluppo dell'efficacia personale è l'ESPERIENZA DIRETTA. Quindi, se una persona ha poca fiducia in sè, il modo più rapido ed efficace per aiutarla in tale direzione è quello di far in modo che sperimenti delle esperienze di successo. Si parte da cambiamenti concreti e tangibili per arrivare ad una modifica delle proprie convinzioni.
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