Erica tinelli
IL BURNOUT È una sindrome da stress lavorativo cronico e deriva principalmente dall’interazione con altre persone (clienti, pazienti): è proprio questo elemento che rappresenta la principale differenza con lo stress tradizionale. Si caratterizza principalmente per la percezione della mancanza di energie nell’affrontare il lavoro, per il distacco nei confronti del lavoro stesso e può essere associato anche ad ansia, depressione, problemi psicosomatici. Per combattere il burnout e per prevenirne l’insorgenza è possibile imparare a gestire efficacemente le proprie emozioni, sviluppare adeguate abilità comunicative e relazionali, imparare a gestire il tempo e lo stress e sviluppare uno stile di vita salutare.
Erica tinelli
Meglio attivarsi che lamentarsi.... "Piuttosto che imprecare contro l'oscurità è meglio accendere una candela" Kenneth Blanchard.
Erica tinelli