NON CERCARE NEL POSTO SBAGLIATO
A volte alcune persone non possono darci quello che vorremmo da loro perché non gli interessiamo abbastanza oppure perché non riescono in virtù delle loro caratteristiche e della loro personalità che può essere inconciliabile con la nostra. In alcuni casi non serve a molto lamentarsi, parlarne, insistere perché una forte incompatibilità non si può sanare.
“Non arrabbiarti con il pozzo che è secco perché non ti da l’acqua, piuttosto domandati perché continui ad insistere nel voler prendere l’acqua dove hai già capito che non puoi trovarla.” Detto buddista
➡️OSSESSIONI MENTALI⬅️
Può essere l’ossessione per il cibo, per una persona, per uno specifico comportamento, per una determinata attività, per il fatto di dover fare una cosa in una specifica maniera, ma una delle caratteristiche peculiari dell’ossessione è il fatto che rappresenta un pensiero spesso presente (a tratti addirittura fisso), intrusivo, fastidioso, che non si riesce ad allontanare e a gestire.
“L’ossessione è quando qualcosa non vuole lasciare la tua mente” E. Clapton
➡️Con l'aiuto di uno psicologo, però, si può imparare a liberarsi delle ossessioni
IL MOBBING
Si parla di mobbing quando una persona, per un periodo di tempo prolungato, è ripetutamente vittima sul luogo di lavoro di azioni dannose, come ad esempio ridicolizzazioni, scherzi pesanti, aggressioni verbali e fisiche, diffusione di maldicenze che hanno come obiettivo l'isolamento sociale, ma anche aspetti apparentemente meno gravi come ad esempio il non dare intenzionalmente al lavoratore le informazioni che sono necessarie per lo svolgimento del lavoro oppure il dare scadenze irragionevoli.
Per imparare a fronteggiare al meglio questa situazione estremamente complessa e fonte di disagio è possibile apprendere delle tecniche che hanno come obiettivo quello di gestire in modo più funzionale il rapporto con gli autori del mobbing e le emozioni e le difficoltà connesse alla situazione.