CAMBIAMENTI E STRESS
Ogni cambiamento può essere potenzialmente stressante e deve essere gestito con adeguate strategie ed abilità.
Anche i cambiamenti ricercati volontariamente e percepiti come positivi possono essere stressanti perché richiedono comunque di sapersi adattare a delle circostanze nuove. Pensate, ad esempio, alla nascita di un figlio, al matrimonio o all’inizio di una convivenza, all’aver ottenuto il lavoro dei propri sogni, al trasferirsi in una città che si ama ma che non si conosce bene.
In queste situazioni si può essere estremamente felici, ma al tempo stesso si può avere qualche timore, ci si può sentire un po’ spaesati, ansiosi e forse incapaci di gestire al meglio la situazione.
➡️Tu sei capace di gestire i cambiamenti?
MI POSSO FIDARE DI QUELLA PERSONA?
Solitamente è molto complesso rispondere a questa domanda in “astratto”.
Il modo migliore per sapere se ti puoi fidare di una persona è metterla alla prova su cose piccole e non così importanti e osservare quello che succede
VITA FRENETICA...
Oggi la maggior parte delle persone vive una vita frenetica, con ritmi sempre più incalzanti, che rende difficile accorgersi delle piccole cose preziose che ci circondano.
Fermiamoci un attimo e prestiamo attenzione ai piccoli miracoli che avvengono ogni giorno, che fanno parte della nostra quotidianità e che, spesso, diamo per scontati anche se non lo sono affatto. Ve ne viene in mente qualcuno? :)