Erica tinelli
Erica tinelli
“GLI ALTRI SI APPROFITTANO DI ME” È una frase che viene pronunciata spesso da persone che hanno la percezione di aiutare e sostenere gli altri e di non ricevere, quando ne hanno bisogno, lo stesso aiuto e sostegno. È bene tenere in considerazione, però, che il modo in cui gli altri si rapportano a noi dipende anche da noi. In altre parole, se gli altri si approfittano di te significa che tu glielo permetti perché continui a mostrarti sempre disponibile nonostante il loro comportamento. La buona notizia è che, così come hai costruito questa realtà, allo stesso modo ne puoi costruire una diversa, fatta di maggiore reciprocità. Se percepisci di dare più di quello che ricevi puoi ridurre, piano piano, l’entità di quello che dai. Se gli altri non sembrano apprezzarti per quello che fai, probabilmente significa che ormai lo danno per scontato e tu devi aiutarli a riscoprirne il valore facendone sentire la mancanza. Il tuo cambiamento di atteggiamento potrebbe produrre un cambiamento in loro e, se così non dovesse essere, avrai la possibilità di scegliere se rimanere in quel tipo di relazione dove percepisci di essere sfruttato oppure se preferisci abbandonarla.
Erica tinelli