Erica tinelli
"NON RIESCO A…PER COLPA DI…” ➡️A volte possiamo avere la tendenza a giustificare alcune nostre mancanze (come non essere riusciti a fare una determinata cosa) o alcune nostre reazioni sproporzionate (ad esempio l’aggressività) attribuendo la responsabilità di quanto avvenuto ad altre persone o a determinati eventi. ➡️“Non sono riuscito a studiare/lavorare perché lui/lei mi ha fatto innervosire”, “tratto male gli altri perché sono stressata”, “non riesco ad impegnarmi quanto dovrei a causa dei conflitti con…” sono solo alcuni esempi di frasi che si basano su questo atteggiamento. ➡️Anche se le persone o specifiche situazioni di vita ci possono stressare, la responsabilità del nostro comportamento è solo nostra perché possiamo reagire alle circostanze stressanti e difficili della vita in vario modo.
Erica tinelli
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