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C'è una pandemia di infarti improvvisi che colpisce solo persone scomode!!!!!!!!
Un altro colpito! Il magistrato Paolo Ferraro
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Un Maestro di VitaIl maestro Thich Nhat Hahn, nella sua semplicità, offre un insegnamento incredibilmente contemporaneo. Basandosi sugli antichi insegnamenti del Buddha, è riuscito nell’intento di diffondere la meditazione Zen, e lo Zen in generale, rendendoli popolari, a portata di tutti, anche di noi occidentali. La sua compassione, la sua umiltà, la profondità del suo pensiero, la vastità del suo amore per tutti gli esseri, la delicatezza delle sue espressioni, a volte vere e proprie poesie, sono di esempio e di ispirazione da decenni per moltissime persone in tutto il mondo. Thich Nhat Hahn è il fondatore della Università di Buddismo "Van Hanh" di Saigon.Il Buddhismo zen classico pone l’accento sulla parte formale, cerimoniale, proprio perché attribuisce un valore profondo a ogni gesto della nostra vita. Pur riducendo notevolmente la parte formale, nel suo insegnamento Thay ha mantenuto alcune cerimonie che ci aiutano ad entrare pienamente nel momento presente, nel qui ed ora. Il suono di campana, ad esempio, viene usato come strumento primario di consapevolezza, qualcosa che ci ricorda continuamente l’importanza di ritornare a noi stessi. Il suono della campana serve per far ritornare il corpo e la mente consapevoli del nostro respiro. Questa è la pratica del “fermarsi”: con l'invito della campana smettiamo di parlare, di muoverci e di pensare, e riportiamo tutta la nostra attenzione al respiro, in modo naturale e senza sforzo. Dice il Maestro: “Quando non siete sicuri di cosa fare, tornate al vostro respiro: inspirate ed espirate pienamente consapevoli, prendete rifugio nella Presenza mentale. La cosa migliore da fare nei momenti di difficoltà è tornare a sé stessi e dimorare nella consapevolezza.”