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5 ingredienti per fare il pieno di energia!Il primo consiglio per ritrovare tutta l'energia di questo periodo è quello di praticare regolarmente attività fisica e trascorrendo tempo all'aria aperta. Ovviamente, non dimenticarti di bere: spesso la stanchezza e spossatezza sono solo un segnale del tuo corpo che ti dice: "ehi, ho sete!"Oltre a portare con te una borraccia, in modo da avere sempre a disposizione dell'acqua, puoi scegliere di bere (prima, dopo, al mattino appena sveglio) infusi e tisane particolarmente adatti a questa stagione. La primavera è, infatti, il periodo più adatto alla pulizia del nostro organismo da quelle tossine che, guarda caso, tra le tante cose ci fanno sentire scarichi e senza energie.🍵 L'infuso di salvia è un vero e proprio ricostituente naturale grazie al suo effetto tonico e stimolate. Inoltre, aiuta a ripulire il fegato, stimolare l'intestino, favorisce la diuresi e contrasta i bruciori di stomaco (che spesso si avvertono di più in questa stagione). La tisana di asparago è drenante, dissetante e perfetta per depurare in maniera profonda l'organismo.
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MADRE TERRA
MADERE NATURA
E L'AMORE MIO IN QUESTA VITA