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Paura o amore?
Il corpo fisico non è solo ciò che si vede con gli occhi, non è solo un organismo con cellule, organi, ossa, muscoli e pelle. In essa e accanto c'è un tesoro che vale la pena scoprire.
Nella vita abbiamo il libero arbitrio, sei d'accordo con me? Ognuno è libero di scegliere, quindi le scelte le facciamo noi e nessun altro al nostro posto (adesso, se siete influenzati dall'esterno, da altre persone... alla fine la decisione resta vostra). Tuttavia ci sono due grandi scelte. Quali sono quelli? Perché scegliamo? Cosa ti fa fare una scelta?
Paura o amore, giusto? Scegliamo per paura o per amore.
Paura = scegliamo in fretta, per impazienza, di non uscire dalla zona di comfort, non ci piacciono i cambiamenti, perché siamo minacciati - ad esempio dai genitori: "Se non ottieni il 1° premio, non bacia la bici!"; della società - ti stressi per ottenere buoni voti, finire la scuola, ottenere una laurea per occupare un posto nella società , ecc.
Amore = scegliere con il cuore, non ferire emotivamente, non reagire al conflitto, quando amiamo noi stessi e sappiamo che la scelta è buona per noi, ecc.
Ho scelto lo sport per paura. Ma questa paura era costruttiva. Il mio sport, l'aerobica, è apparso intorno al 2002, quando lavoravo al municipio. Sai come ti trasforma il lavoro d'ufficio!? Bene, dato che sono Vergine e mi piace l'estetica, ho pensato di rimanere in sintonia con me stesso. È stata una scelta per paura, ma anche per amore del proprio corpo.
La paura genera un campo energetico a bassa frequenza, mentre l'amore ne genera uno ad alta frequenza. Un pensiero negativo o positivo genererà una sottile corrente elettromagnetica attraverso il tuo corpo che stimolerà il tuo DNA a generare una qualche forma di risposta biologica. La maggior parte di noi è completamente inconsapevole di come i nostri stati d'animo, pensieri, convinzioni e atteggiamenti generali modellano il nostro corpo.
Le chiavi dei geni, Richard Rudd
Scegli di essere sano o meno, scegli di essere in armonia con te stesso o fuori equilibrio. Tu e solo tu sei il tuo stesso architetto del tuo corpo, sei lo scultore, il modellatore, l'artista, l'alchimista!
La trasformazione avviene senza essere forzati, semplicemente perché sei pronto per questo.
Se hai notato che il corpo si prende cura di se stesso, si lava da solo, funziona senza che ce ne accorgiamo. La nostra unica preoccupazione è alimentarlo con i nutrienti necessari e farlo muovere. Non siamo nati sedentari, i nostri corpi sono fatti per muoversi.
Come la casa è l'ospite del corpo, così il corpo è l'ospite dell'anima. È preferibile comprendere e guarire il corpo, imparare ad accettarlo, a sentirlo, ad essere d'accordo con esso, ad amarlo: queste sono le sfide che ci attendono.
Amo il tuo corpo! Accettalo esattamente così com'è. Sentirsi vivo!
Se non ti piaci, il tuo corpo, la tua energia vitale svaniscono. Le persone in una situazione del genere perdono il contatto con la vita. Ciò si riflette nel loro stile di vita, nell'abbigliamento e soprattutto nei loro volti. Quando ti godi la bellezza di vivere nel tuo stesso corpo, il calore interiore viene rilasciato e l'intero essere inizia a illuminarsi.
Il corpo fisico non è solo ciò che si vede con gli occhi, non è solo un organismo con cellule, organi, ossa, muscoli e pelle. In essa e accanto c'è un tesoro che vale la pena scoprire.
L'umore e anche l'atteggiamento possono essere positivamente influenzati dall'esercizio, sia in palestra che nella natura, esercizi per la mente del corpo come Yoga, Tai Chi, Qi Gong, arti marziali, ecc. che portano equilibrio, armonia e forza fisica. La meditazione e la contemplazione portano anche pace e saggezza interiori.
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Obbedire sempre all'ego significa condizionarci a uno stile di vita completamente stressante che ci riempirà di inappagamento per tutta la vita.
Il comportamento dell'individuo umano è generalmente ancora allo studio dei ricercatori in questo momento perché ci sono ancora molti aspetti sconosciuti che fanno parte della struttura del nostro essere. Sembriamo esseri semplici all'esterno, ma i nostri interni sono molto complessi. E il più delle volte obbediscono a uno dei due "padroni": l'ego.
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Stimolare l'immunità con l'aiuto delle piante
Perché non ricorrere al trattamento naturale come facevano i nostri antenati migliaia di anni fa?
Come per ogni sbalzo di temperatura, è necessario rafforzare il nostro sistema immunitario per non essere colpiti dai raffreddori stagionali. In questa direzione, le piante ci aiutano. Se sentiamo un po' di naso chiuso o un'irritazione alla gola è bene prendere provvedimenti fin dall'inizio. E perché non ricorrere a un trattamento naturale come facevano i nostri antenati migliaia di anni fa?
Conosciamo tutti i benefici delle cipolle e dell'aglio, dei limoni e degli innesti, ma anche dell'aceto di mele, di cui non parlerò qui perché voglio farvi conoscere il valore di altre piante più o meno utilizzate.
Le erbe più efficaci per aumentare l'immunitÃ
Le bacche di sambuco sono state usate per centinaia di anni per curare il raffreddore e l'influenza. Sia la frutta che i fiori possono essere trasformati in uno sciroppo o essiccati e usati come additivo alimentare. Contengono vitamine A, B e C, oltre a flavonoidi, componenti antinfiammatori che promuovono una sana funzione cellulare. Alcuni studi dimostrano che l'ingestione dello sciroppo riduce i sintomi entro 24 ore e riduce il tempo complessivo di recupero di 3 giorni.
L'echinacea, nota soprattutto per la protezione del sistema immunitario, è efficace quando si verifica un raffreddore, previene batteri e virus, accelera la guarigione dopo un raffreddore.
Il timo un rimedio contro la tosse molto utile, un agente disintossicante e penetrante nell'apertura dei pori, aiuta ad eliminare il muco.
La menta è un antimicrobico, ottima fonte naturale di vitamine B e C, contiene anche calcio e potassio, usato come rimedio naturale per febbre, apparato digerente, decongestione delle vie nasali, mal di testa.
Il ginseng, oltre ai benefici conosciuti nella medicina cinese, aumenta i livelli di energia, cura bronchiti e stanchezza.
I peperoncini piccanti (qualsiasi varietà ) contengono capsaicina (la componente pungente) utile per curare le infezioni, con proprietà antibatteriche, antimicotiche e antiparassitarie.
Unghia di gatto meno conosciuta con proprietà antivirali per coloro che soffrono di herpes labiale quando il loro sistema immunitario è indebolito e forse una cura naturale per l'HIV. Uccide anche le cellule tumorali.
La Chiretta Verde molto diffusa in India e Sri Lanka, riduce il rischio di sviluppare raffreddori e aiuta a guarire rapidamente. Agisci prima che gli invasori si stabiliscano.
Zenzero utilizzato in tutte le antiche tradizioni come espettorante, antimicrobico, antinfiammatorio, virale e delle infezioni respiratorie, ma anche per stimolare la circolazione.
Le piante possono essere consumate tal quali, aggiunte a cibi, tè, infusi, olii essenziali, sciroppi, tinture, integratori, ecc.