3 CONSIGLI PER AFFRONTARE LA GIORNATA SERENAMENTE

Oggi voglio farti un riassunto di quelle attitudini che possono farti vivere le giornate senza quel peso sulle spalle.

Sono azioni semplici, ma spesso non facili da mettere in pratica.

Quindi, evita di pensare il tuo solito "eh! Ma è difficile!".

Tutto è difficile quando non sai fare.

Basta imparare.

E si impara con la pratica, non c'è altra via.

Quindi, da stamattina, puoi scegliere di volerti un po' più bene seguendo questi 3 accorgimenti.

Sei pronta?

Parti con me in questo meraviglioso viaggio!

Punto 1️⃣

Hai sempre tutto sotto controllo?

Perfetto!

Questo è il miglior modo di spendere energie per nulla.

Specie quando cerchi di tenere sotto controllo ciò che non dipende da Te.

Oggi trova la tua modalità per lasciare andare le situazioni dove devono andare.

Ti assicuro che conoscono la strada molto meglio di Te.

Punto 2️⃣

Riconosci le Emozioni che provi.

Il vortice di ormoni e neurotrasmettitori che lavorano dentro di Te ha un nome.

Che nome ha?

Usa la fantasia e gioca con le parole, rimanendo coerente alla tua realtà dei fatti.

Se sei triste, e non vuoi dire che lo sei, afferma che sei meno felice di ieri, ad esempio.

Se sei felice all'ennesima potenza, puoi affermare di essere ipermegafelice!

Chi ha detto che non si dice? (Se questo punto ti fa difficoltà, torna al PUNTO 1 😄)

Senti come cambia la percezione?

Riconoscere cosa stai provando ti offre anche il modo per regolare ciò che accade, come piace a Te.

Punto 3️⃣

Datti il permesso di sbagliare.

Ehhhh, lo so che il tuo Giudice Interiore ha già preso il megafono per dirti che TU NON PUOI SBAGLIARE.

E invece Sì!

Perché solo facendo, testando e praticando puoi alzare l'asticella.

Immagina di mettere in piedi lo Spettacolo della tua Vita.

Anche gli attori provano le scene, sbagliando, decine di volte, giusto?

Magari ti tira il culo per qualche ora, ma puoi darti il permesso di fermarti ed osservare e rendere questa esperienza un insegnamento da tenere stretto.

Si impara soprattutto sbagliando,

non facendo tutto alla perfezione

O no? 😁

Dai vai... che il mondo ti aspetta!

Un bacio grande

Barbara

CHE LAVORO FAI?

Quando i miei genitori mi chiesero per cosa stavo continuando a studiare, ho avuto un po' di difficoltà a spiegare.

In effetti cercavo di spiegare loro i tecnicismi e le azioni concrete necessarie per far ottenere risultati ai miei clienti... e loro continuavano a fare la faccia dubbiosa.

"Non ho capito molto, ma si vede che ti piace quello che fai!"

Questa frase mi è rimasta in testa.

Per quanto io potessi essere esempio di felicità, non riuscivo a raccontare il mio lavoro in Associazione.

Continuavo a dire che "Sono una Coach", ma... cosa fa una Coach?

Tra l'altro, se leggi un po' in giro, ormai la parola Coach è ovunque e, spesso, abusata.

Te la spiego così.

Se vieni da me con la vita ingarbugliata, ti aiuto a mettere ordine e trovare una direzione.

Perché, spesso, si sa da cosa si scappa, ma non si sa dove si vuole andare.

Se vieni da me con un desiderio, ti accompagno verso la sua realizzazione.

Perché, a volte, sai ciò che vuoi, ma non sai che strada prendere per arrivarci.

Se vieni da me con una decisione da prendere, ti aiuto a fare chiarezza nei tuoi intenti.

Perché tu sai sempre ciò che vuoi, ma le interferenze esterne confondono le ragioni.

Insomma sciogli i nodi e trasformi la tua vita.

Il lavoro che fa nascere sorrisi.

Sempre.

E Tu, invece, che lavoro fai?

Intanto ti abbraccio

Barbara