Barbara Bonazza
Coaching e Formazione
RIDIAMOCI SU! Il giudizio degli altri è indispensabile per il nostro ego, per avere un parametro di gradimento nella società e non è sotto il nostro controllo. L'ego, demonizzato dal mondo intero, fa parte di noi e prescinde da noi. Non è cattivo se non in eccesso, come tutto ciò che esiste in questo mondo. Non spaventarti se ti accorgi di utilizzarlo, a volte, in maniera eccessiva: capita! Osserviamoci e rimettiamoci in discussione. Questa è l'abitudine sana da prendere... non la ricerca della perfezione! Chi non sbaglia mai, non cresce. Rimane stagnante nella sua idea di perfezione che dona affidabilità agli altri e reca un dispendio enorme di energie da parte del suo ego... All'ego, insomma, è "mejo compraje un vestito che portallo a cena"! 😂 Ricordiamoci che possiamo correggerci, sempre. È il bello di essere umani e di essere vivi. Tornando al giudizio degli altri... Gli altri ti vivranno secondo i loro parametri, secondo le loro convinzioni e secondo ciò che è stato insegnato loro. Ergo, non è sempre detto che tutto ciò che noi facciamo venga interpretato come noi vorremmo e prenda la piega che noi desideriamo Questo provoca in noi senso di insoddisfazione e frustrazione. Allora dettiamo le nostre regole al mondo: il nostro cervello le ritiene giuste, quindi, chi non le segue, ci fa incazzare come una bestia. Dall'altra parte abbiamo persone che vivono una vita diversa dalla nostra, con un senso del "giusto/sbagliato" proprio. Qualora volessimo che tutti rispettino le nostre regole, ci apprezzino perché noi abbiamo deciso che dobbiamo essere apprezzati perché facciamo un sacchissimo di cose belle, che il loro giudizio è importante solo se risponde a ciò che desideriamo... Beh... sarebbe bene cambiare pianeta 🤣 #TrainToBe #allenatiadessere
Barbara Bonazza
Coaching e Formazione
L'ABITUDINE ALLA MERDA Ci si abitua a tutto, anche a star male. E quando decidi che è ora di smettere e di cambiare vita, quello stato continua a bussarti sulla spalla e chiede di fargli spazio. È questione di chimica. Ogni stato, sia felice sia triste, provoca delle reazioni chimiche all'interno del nostro organismo e crea delle connessioni sinaptiche. Più tempo si passa in quello stato, più queste connessioni diventano forti e più le reazioni chimiche si ripetono fino a creare accumuli di sostanze prodotte. Diventano a tutti gli effetti una ABITUDINE, e come ogni abitudine, cambiarla richiede costanza e determinazione. Bisogna proprio volerlo. #TrainToBe #allenatiadessere #coaching #aiuto #energia #decisioni Train To Be si ritrova finalmente in aula, il 6 settembre a Senigallia con Michele D'Auria. Parliamo di ipnosi e meditazione ipnotica per fare un viaggio dentro di noi ed iniziare a Trasformare la nostra Vita. Info e programma: https://form.jotform.com/201872637208053
Barbara Bonazza
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