IL CAMBIAMENTO È UN PROCESSO LENTO

Leggo spesso, anche tra i miei colleghi Coach, promesse di cambiamento con uno schiocco di dita.

Le cose facili, quasi immediate e pronte sono il miglior menù che possa essere presentato.

E, spesso, ti affidi a persone che ti dicono che in 7 giorni tutto sarà diverso e quel problema svanirà nel nulla.

A partire dallo stile alimentare, per passare dall'esercizio fisico, fino ad arrivare allo stato emotivo, la promessa è sempre la stessa.

In 7 giorni tutto sarà diverso.

Funziona solo in un caso.

Il caso in cui sei prontissima a rimetterti completamente in discussione.

Come ho sempre sostenuto, e ti riporto l'esempio classico, anche per camminare hai impiegato tempo, errori, tentativi, sforzi, fatica, dolore.

Ma tutto ciò che ne deriva è una soddisfazione talmente grande che, tutto il sacrificio, sembra non avere alcun peso.

Puoi arrivare in alto, prendere cose diverse, imparare cose nuove, guardare il mondo da una prospettiva diversa, arrampicarti per osservare fuori dalla finestra.

Il gioco vale la candela.

Così, senza rendertente conto, sorridi mentre cadi, il dolore non ti ferma, il tempo non conta.

L'importante è riuscire.

Ascolta la sensazione che queste parole provocano dentro di te.

Voglio che tu sia consapevole che non esiste formula magica, pronta e senza un minimo sforzo che possa funzionare.

Il tuo cambiamento richiede TE, in ogni tua sfaccettatura.

Chi ti accompagna, ti prende per mano e sostiene ogni tuo sforzo, offrendoti la possibilità di osservare tutto da una prospettiva diversa e farti rimanere nel flusso.

Ma non può offrirti soluzioni pronte.

Qualcosa di Tuo deve esserci sempre.

Altrimenti, quel cambiamento, sarà di brevissima durata.

Perché non ti rispecchia, non risuona con te, non ti rappresenta.

Datti tempo.

Concediti la pazienza di salire quel gradino più in alto.

Assapora la gioia del nuovo.

Datti il permesso di essere diversa.

Scegli consapevolmente ciò che puoi sostenere nel tempo, senza sentirti inferiore.

Arriverà tutto, quando sarai pronta a ricevere.

Né prima, né dopo.

Esattamente nel momento giusto per Te.

Ti voglio bene

Barbara