TI ARRABBI SPESSO CON I COLLEGHI ROVINANDO I RAPPORTI E LE COLLABORAZIONI?

Le cose vanno diversamente da come le avevi immaginate.

I conti non tornano, devi rimetterci le mani e tocca sempre a te risolvere le magagne che creano i tuoi colleghi.

La prima volta lasci correre, la seconda fai la battutina scomoda, alla terza sbotti e non ti regoli con le parole.

Le parole escono senza un filo logico e dici anche quello che mai avresti detto.

E, da lì in avanti, il collega ti rivolge la parola solo se è strettamente necessario.

Poi si sa, in ufficio diventi quella che si incazza facile: mica vedono tutto il casino che hanno combinato per farti arrabbiare così!

Tu sai che hai ragione, ma non riesci proprio a spiegarti in altra maniera: o taci o ti incazzi.

Non hai vie di mezzo.

Ti sei studiata di tutto: dai pugni ad un sacco appeso al soffitto, alla meditazione, segui lezioni di Yoga, ma niente.

Non funziona.

Stai bene per un po', ma poi torni ad esplodere come una miccetta a capodanno.

Ed è normale.

Perché la Rabbia non si gestisce, ma si Regola.

In altre parole, se stai cercando di NON incazzarti otterrai esattamente l'effetto contrario!

La Rabbia, infatti, per Te che la utilizzi di frequente, è una risposta ad uno stimolo esterno, con cui cerchi di proteggere te, nel tuo territorio.

Probabilmente ti senti minacciata in qualche modo e tiri fuori i denti per evitare le aggressioni e le invasioni.

Magari è proprio quella sensazione di non essere all'altezza delle aspettative dei colleghi, che accende la Rabbia per tenerti al sicuro da eventuali critiche: se hanno paura di me, non potranno dirmi nulla!

Capisci, dunque, che non è sulla Rabbia che devi lavorare, ma sulla tua Autostima!

In questo modo, infatti, puoi avere la giusta percezione di Te, delle tue effettive capacità e delle tue competenze provate, acquisendo quella sicurezza e quella forza d'animo che ti permette di sentirti protetta anche di fronte alle "minacce" .

Sentendoti al sicuro, inoltre, ti puoi permettere di replicare in maniera costruttiva, creando anche la possibilità di apertura di un sano dialogo.

Questo che hai letto è uno degli Step fondamentali del mio programma di 8 settimane Lavora SerenaMENTE, dove porto le Donne che amano il proprio lavoro, ma si sentono sminuite,insoddisfatte e per questo vivono conflitti che generano ansia e stress, a ritrovare la propria serenità, a riscoprire il proprio valore e a sentirsi riconosciuta ed apprezzata.

È arrivato anche per Te il momento di prendere i meriti e ricevere le giuste gratificazioni.

Inviami un messaggio privato se sei interessata a questo programma! Ne parleremo per vedere se è adatto anche a Te e, se così fosse, iniziamo da subito!

Ti mando un abbraccio

Barbara 

ALCUNI SEMPLICI ACCORGIMENTI E LA GIORNATA LAVORATIVA PRENDE LA PIEGA GIUSTA!

C'è chi dice che è difficile, poi c'è chi mette in pratica senza pensarci due volte e ottiene ciò che desidera!

Elena ha seguito i miei consigli gratuiti direttamente sul mio profilo ed è riuscita a portare serenità sul suo luogo di lavoro.

A volte basta davvero poco, solo alcuni piccoli accorgimenti, e la giornata lavorativa diventa leggera, fluida e perfettamente vivibile.

Questo è il motivo per cui vi rompo i maroni da mattina a sera (le mie allieve lo sanno bene!) col mettere in pratica: in fondo cos'hai da perdere?

Se in quella situazione stai male è necessario apportare energia diversa e nuova: se non lo fai tu, lo farà qualcun altro per te ed i risultati potrebbero non venire tutti a tuo favore!

Quindi allena il coraggio, un po' alla volta, facendo piccoli passi verso la tua serenità.

Anche rimanendo dove si è si possono far crescere radici profonde e cercare un nutrimento diverso per fiorire proprio lì dove gli altri fanno fatica a fiorire.

Che aspetti a portare alla luce tutti i tuoi colori?

#LavoraSerenamente

Da quanto tempo non balli?