Barbara Bonazza
Coaching e Formazione
ALLENA-MENTE #3 Tutto ciò che racchiudiamo nella parola “comportamento” non è altro che la programmazione inconscia di una sequenza di azioni che mirano al raggiungimento di uno scopo. Fa parte della Natura Umana tendere al raggiungimento degli scopi. Il processo comportamentale è semplice e, nella vita quotidiana, avviene in maniera inconscia secondo questo schema: decidiamo cosa fare lo facciamo osserviamo ciò che accade cambiamo l’azione finchè non raggiungiamo il risultato desiderato In queste quattro fasi è racchiuso il SEGRETO di come far accadere le Cose. Tutto ciò che accade dipende da Noi e funziona attraverso questo processo. Noi Scegliamo COSA fare, COME farlo, SE il risultato ottenuto corrisponde a ciò a cui miriamo e se continuare a RIPETERE le AZIONI affinché il risultato sia raggiunto. E le Scelte che facciamo si rifanno alla Nostra Esperienza della Realtà, a ciò che ci è stato insegnato e ciò che abbiamo imparato durante il nostro percorso di Vita. La prima volta che hai vissuto quell’esperienza segna l’inizio di uno schema che si ripeterà ogni volta che, nella Vita, accadrà qualcosa di simile. Per questo, a volte, facciamo Scelte, che, col senno del poi, non ci sembrano neanche Nostre. Ripetiamo semplicemente degli Schemi inconsci. Cosa accadrebbe se avessimo la possibilità di portare a galla, dal Nostro Iceberg, lo schema del processo che ci porta a comportarci in quella maniera? Lo potremmo valutare, potremmo considerare un cambiamento di Schema se il comportamento non ci piace, potremmo capire come funzioniamo. Ci aiuterà a comprendere a quale scopo stiamo tendendo, a capire come vogliamo raggiungerlo e se ne vale la pena. In questo modo potremmo indirizzare le Nostre Energie laddove riteniamo che sia necessario, quantomeno utile e funzionale. ALLENAMENTO ANNOTA su un foglio il processo che sta alla base di un Tuo comportamento quotidiano.
Barbara Bonazza
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ALLENA-MENTE #2 L’Essere Umano è un Animale Sociale. Ciò significa che, volente o nolente, si troverà a doversi rapportare con altri Esseri Umani che Vivono in Società. Il lavoro, le commissioni giornaliere, la famiglia e l’amicizia: tutte situazioni in cui è necessario condividere qualche momento della giornata, che, in alcuni casi, diventano giornate intere ed è necessario interagire per poter andare d’accordo. Sia ben chiaro che se avessimo voluto andare d’accordo con tutti, ci avrebbero fatti nascere Nutella! Ma, ci sono situazioni dove non si può prescindere dal fatto che l’armonia e la comprensione sono l’ingrediente principale per una Vita Serena. Ebbene si, i rapporti sereni e comprensivi, fiduciosi ed armonici si possono costruire, con un po' di allenamento. Ora, osserviamo attentamente il Nostro interlocutore. Per stabilire una connessione è necessario utilizzare il SUO modo di esprimersi. Prenderemo in considerazione come si muove, la sua postura; la sua voce ascoltando il tono, il volume, il timbro ed il ritmo; cercheremo di comprendere, attraverso le SUE PAROLE, come fa Esperienza della Realtà e utilizzeremo il suo stesso sistema rappresentazionale; attraverso un attento ascolto possiamo estrapolare dalla conversazione quali sono le cose a cui tiene maggiormente e ciò a cui crede fortemente; cerchiamo i punti in comune; osserviamo il SUO Respiro: quando si è in completo accordo con una persona, la connessione è talmente forte che i due respiri si sovrappongono. Una volta compreso il nostro interlocutore, cerchiamo (senza esagerare altrimenti si rischia di far sembrare il tutto una presa in giro) di modificare il Nostro modo di esprimerci adattandolo al Suo. In questo modo si stabilisce la connessione necessaria al passaggio fluido di informazioni, su uno stesso canale e la comprensione del messaggio inviato risulta maggiore rispetto ad una conversazione dove non viene stabilita la connessione. ALLENAMENTO Prendi UN particolare alla volta del modo di esprimersi di una persona con cui vuoi avere una connessione e allenati a farlo tuo.
Barbara Bonazza
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