Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-06-13 13:41:04

SCHIAVA DEL LAVORO O DEL TUO ATTEGGIAMENTO VERSO IL LAVORO?

Sottotitolo: a volte basterebbe dire "no" e tutto si risolve.

Risposta che arriva più spesso: "eh, facile se il lavoro non ti serve! Se, invece, è necessario allora fai di tutto per dimostrare che vali sennò poi ti licenziano."

La leggi l'equivalenza complessa?

Tu hai valore solo se dici sempre di sì.

Solo così i colleghi ed il titolare può capire che ti stai davvero impegnando.

Solo attraverso la tua eterna disponibilità, eviterai di essere giudicata una scansafatiche dai tuoi colleghi.

Già. I tuoi colleghi dovranno rendersi disponibili al tuo posto e loro dovranno rinunciare al loro tempo libero solo perché tu dici no alle richieste di lavoro aggiuntivo.

E se loro dovranno rinunciare al loro giorno libero sarà solo colpa tua.

L'eterno conflitto tra ciò che vuoi e ciò che la tua coscienza vuole.

Come uscirne?

Assumersi la responsabilità del rifiuto include la conoscenza di quanto vali e di quanto tu sia importante per il tuo ambiente.

Quindi parti dalle domande giuste:

1️⃣ Da cosa comprendo quanto valgo?

2️⃣ Chi determina il mio valore?

3️⃣ Cosa accadrebbe se io riconoscessi il mio valore?

Inizia così il viaggio nelle tue competenze, nelle tue regole auto-imposte, nella tua visione del giusto e dello sbagliato.

Sappi che questo è solo il primo passo, quello a livello razionale, che può indicarti la direzione da prendere per arrivare ad osservare la struttura di pensiero che si cela sotto ciò che è immediatamente presente.

Ciò che ti stai raccontando è la punta di un iceberg che contiene molte più informazioni di quelle che vedi e che, piano piano, puoi portare alla luce ponendoti le domande giuste, con le parole giuste.

Inizia da qui e se questo post ti è stato utile lasciami un like e raccontami di te nei commenti.

Per cambiare il tuo approccio con la tua giornata lavorativa e sentirti serena, apprezzata e valorizzata contattami pure in privato.

Faremo una chiacchierata e valuterai se il mio percorso "Lavora SerenaMente" può fare al caso tuo.

Ti abbraccio

Barbara 🌷

Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-06-12 04:50:33

OGGI PER TE DOVREBBE ESSERE UN GIORNO DI RELAX. COME HAI DECISO DI STARE?

(E per Te che lavori anche oggi, tienilo a mente per il tuo giorno di riposo)

Chi ha il permesso di farti arrabbiare, di farti star male, di farti passare momenti poco piacevoli?

Chi fai entrare in quel luogo dentro di te che deve essere conservato in ogni sua sfaccettatura e che hai il dovere di coltivare e far rimanere florido?

Lo Spazio Sacro deve essere inviolabile.

Aprire i cancelli del tuo Spazio Sacro a qualcun'altro significa smettere di averne cura.

E quando smetti di averne cura, appassisce e respira sempre meno, perde la sua luce e, di conseguenza, tu perdi la tua.

Solo tu hai le chiavi dei cancelli.

Lascia fuori tutto e tutti.

Lì non devono starci.

È roba tua.

Sii decisa e ferma sulla tua posizione: "No, miei cari signori. Qui non si passa"

E chiudi i cancelli senza pietà.

Il tuo Spazio Sacro ha bisogno di Te.

Solo per oggi, niente internet: chiama gli affetti più cari e comunica che sei reperibile con una telefonata (niente messaggi) solo per urgenze.

Solo per oggi, osserva ed ascolta il mondo senza le interferenze lavorative: come sta il tuo corpo, la tua mente e dove vanno i tuoi pensieri?

Solo per oggi viziati: fai ciò che ti piace, anche fosse solo una brioche ed un cappuccino al bar con chi preferisci, ma fallo.

PS: se, leggendo il "solo per oggi", pensi che la Donna che lavora come dipendente sia schiava di qualcuno, non conosci il mio programma.

La giornata lavorativa può cambiare in meglio e può essere trasformata in un momento piacevole attraverso i 4 pilastri del mio percorso trasformativo 1:1 di 8 settimane "Lavora SerenaMente".

Lo conosci? Rispondi con calma perché oggi passi una splendida giornata di relax, lontano da internet.

Ed io ti abbraccio, come sempre.

Barbara

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Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-06-11 06:22:35

È VERO CHE IL LAVORO NOBILITA?

OGGI NON PIÙ.

Abbiamo appena passato due anni pieni di difficoltà a livello gestionale.

Tante aziende sono rimaste in piedi grazie, anche (ma non solo!), al senso di responsabilità dei propri dipendenti.

Oggi i dipendenti, spesso, si ritrovano a fare i conti con la stanchezza mentale da sovraccarico di stress e la conseguente necessità di avere tempo libero per lo svago.

Per tanti sacrifici fatti, oggi attendono il tornaconto che non sempre è possibile.

I ritmi aziendali sono aumentati a dismisura sia per far fronte ai rincari, sia per rientrare dei fatturati persi in due anni.

La richiesta di lavoro extra ai dipendenti è all'ordine del giorno.

Le retribuzioni, in Italia, sono al -2.90% rispetto ai primi anni 2000 (fonte OCSE) , quindi il dipendente si trova a lavorare più ore, senza un vero riconoscimento economico in busta paga.

Di conseguenza arriva il fenomeno delle grandi dimissioni, dove si sceglie il tempo per sé invece che il denaro.

Meglio una vita meno agiata, ma più tempo da dedicare alla famiglia e ciò che piace.

Lavorare di più non è più nobile come una volta.

Oggi si parla di Work Life Balance, ovvero l'equilibrio tra vita lavorativa e vita privata, come la skill più richiesta in sede di colloquio dai candidati.

Molte aziende, all'estero, responsabilizzano i propri dipendenti, offrendo loro la possibilità di lavorare su meno giorni (4 a settimana), garantendo però il raggiungimento di obiettivi prefissati.

Altre che lasciano al dipendente la totale autonomia di gestione del lavoro, purché la produttività sia invariata (o aumentata) : quindi lavora da dove vuoi, fai vacanza quando vuoi, giorni liberi a piacere, ma portami il risultato che attendo da te a fronte della tua retribuzione.

Insomma, siamo di fronte ad una grande cambio di mindset collettivo e si prevedono grandi cambiamenti nei prossimi anni.

Bisogna farsi trovare pronte a rivoluzionare il proprio modo di pensare al lavoro e farlo diventare un momento piacevole, invece che un ostacolo alla nostra vita.

Tu sei pronta al cambiamento di prospettiva lavorativa?

Ti spaventa?

O te ne freghi 😅?

#autostima #coach #worklifebalance

PS: Se sei in fase di cambiamento e vuoi cambiare anche il tuo approccio con la tua giornata lavorativa e sentirti serena, apprezzata e valorizzata contattami pure in privato.

Faremo una chiacchierata e valuterai se il mio percorso "Lavora SerenaMente" può fare al caso tuo.

Ti abbraccio

Barbara

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