DAVVERO CREDI CHE LE TUE GIORNATE LAVORATIVE CAMBINO SOLO PERCHÉ PENSI DIVERSAMENTE?

Questo è quello che, probabilmente, la tua vocina interna sta continuando a ripeterti da quando leggi i miei post.

Ora, se ti dicessi che le parole che usi per formulare i tuoi pensieri producono determinati processi biochimici, che a loro volta producono ormoni e neurotrasmettitori specifici che sono la base della tua struttura emotiva, probabilmente non mi crederesti.

È normale: per il cervello è giusto ciò in cui crede.

E le credenze (o convinzioni) nascono da esperienze passate.

Quindi, l'unico modo che ho a disposizione per farti capire che funziona è chiederti di fare esperienza diretta di tutto questo.

Quindi, da subito, prendi la prima frase negativa che ti viene in mente pensando alla tua giornata lavorativa e trova le parole migliori per scriverla alleggerendone il significato emotivo.

Se non trovi una corrispondenza che ti garba, scrivila nei commenti e la trasformiamo insieme. 👇

Ricordati sempre che le parole devono corrispondere alla realtà oggettiva: inutile mentire al cervello.

Ti assicuro che il cervello nota la mancata connessione tra ciò che dici e ciò che accade nel tuo corpo, etichetta le parole che hai scelto come "false" e ti fa stare peggio di come stavi inizialmente.

Quindi, creatività e fantasia e si dia il via al nostro lunedì insieme.

Ti aspetto nei commenti 👇

Un abbraccio

Barbara

Non puoi smettere di guardare ciò che ti fa stare male, specie se la situazione ha un pesante carico emotivo.

Ma puoi scegliere le parole con cui ti racconti la situazione per alleggerirne le sensazioni che provoca.

Invece di ripeterti, ad esempio, che vivi una situazione di 💩, puoi scegliere di dire che è un periodo molto impegnativo della tua vita.

Mantieni il significato, per non sottovalutare nulla, ma cambia la percezione per sentirti meno pesante.

Ora metti in pratica questo semplice esercizio con la storia che sei abituata a raccontarti e, mi raccomando, fammi sapere come ti senti poi.

Buona domenica Donna del mio cuor 🥰

Prenditi cura di te anche oggi!

Barbara 🌷

COME DIVENTARE IL CAPO DI TE STESSA... MA DA DIPENDENTE!

1️⃣ Stai lavorando per realizzare i sogni di qualcun'altro!

2️⃣ Sei intrappolata in una vita che non è completamente tua!

3️⃣ Puoi avere molto di più di un semplice stipendio!

Li hai letti anche tu, vero?

E ti sei sentita piccola così 🤏

Se non sei libera professionista, freelance o imprenditrice, non potrai mai realizzarti nella vita.

Oggi posso dimostrarti che questo

❌NON È ASSOLUTAMENTE VERO!!!❌

Si può essere pienamente realizzata anche in un lavoro dipendente... anzi!

Sei realizzata nel lavoro che ti piace e non hai un pensiero al mondo se non quello di dare il necessario per meritare il tuo stipendio.

Ti accontenti?

No.

Ti godi quello che hai, che è essere GRATE ed essere in grado di onorare la vita e tutte le opportunità che essa presenta.

(Puoi tranquillamente realizzare i tuoi sogni)

Sei il capo di te stessa ogni volta che decidi ciò che è meglio per te.

➡️quando scegli chi può far parte la tua vita ➡️quando decidi a cosa dire "no"

➡️quando credi di essere sulla strada giusta

(Sei liberissima di scegliere e valutare: nessuna trappola)

Puoi avere passioni che nutrono le tue giornate, che ti fanno sentire viva, che accendono la voglia di stare bene, anche (e soprattutto) fuori dal lavoro.

Il tuo lavoro è solo una piccola parentesi della tua vita, necessaria (per carità) a vivere le tue passioni.

(Lo stipendio fisso può essere utile in questo caso!)

Se poi vuoi fondere passione e lavoro è una tua scelta, come quella di scegliere di dividere le due situazioni.

L'importante è che tu ti senta in equilibrio in ciò che svolgi quotidianamente.

E se non hai questa sensazione di equilibrio inizia col cambiare il nome al tuo lavoro.

Non sarai più lavoratrice dipendente ma una Donna che impiega parte del suo tempo a guadagnare il denaro necessario a nutrire le proprie passioni.

Proprio come fa una libera professionista, una freelance o una imprenditrice.

La senti la differenza?

📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝

Se questo post ti è stato utile lasciami un like e raccontami di te nei commenti.

🪄E se vuoi cambiare il tuo approccio con la tua giornata lavorativa e sentirti serena, apprezzata e valorizzata contattami pure in privato per una chiacchierata. Insieme valuteremo se il mio percorso "Lavora SerenaMente" può fare al caso tuo.

Ti abbraccio

Barbara 🪄