Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-05-31 06:16:39

Se non ti piace dove sei, muoviti.

Non sei mica un albero!

Eh, lo dovresti essere invece.

Quantomeno capire cosa fanno gi alberi quando si trovano in difficoltà.

Cercano soluzioni.

Allungano le radici fino a trovare il nutrimento necessario per diventare forti e rigogliosi.

Fottono il sistema.

Tu mi vuoi vedere morire?

Ed io divento l'albero più fermo, deciso e rigoglioso che esiste.

E invece no.

A Te hanno detto che è inutile cercare soluzioni, anche se ciò che svolgi è ciò che ti piace.

Che devi andartene, fuggire ed evitare di fiorire.

Diventa il capo di te stessa.

Come se il capo avesse vita semplice 😅

Che lo fai a fare quando, là fuori, esistono milioni di possibilità?

In effetti, nessuno ti lega al tuo posto di lavoro.

Puoi fare altro.

Certo.

Prima di iniziare la fiera dei posti di lavoro insoddisfacenti, però, osserva ciò che ti rende insoddisfatta, indisponente e che ti innervosisce.

Perché vedi, tutti avranno dei difetti, probabilmente anche dei colleghi non sempre meravigliosi e dei titolari con delle pecche.

Bada bene che non ti sto dicendo di accontentarti.

Ti sto dicendo che, se su dieci posti di lavoro hai trovato sempre gli stessi problemi, probabilmente la causa della tua insoddisfazione e frustrazione nasce da qualche altra parte, non sul posto di lavoro.

Ad esempio, se la tua definizione di lavoro è quella di lavorare 6 ore al giorno con tutti i weekend liberi ed, in azienda, ti viene richiesta flessibilità oraria e disponibilità di lavoro nel weekend, come credi che accoglierai, nel lungo periodo le continue richieste del titolare?

Come credi ti approccerai ai colleghi che chiedono il weekend libero?

Come credi sarà la tua motivazione tra 5 anni?

Non sei un albero, è vero, ma le radici per cercare il tuo nutrimento sono necessarie, qualunque cosa tu decida di fare.

Quando hai chiaro ciò che il tuo cervello richiede per essere serena al lavoro, riesci a rendere le relazioni con i colleghi più gestibili, a farti ascoltare e valere ed il giudizio ti scivola addosso.

Ora, e solo ora, rivaluta il tuo ambiente lavorativo e chiediti se fa per Te.

➡️Se questo post ti è utile, salvalo nei tuoi preferiti e lasciami il tuo feedback nei commenti.

PS: se vuoi cambiare il tuo approccio con la tua giornata lavorativa e sentirti serena, valorizzata ed apprezzata anche sul posto di lavoro contattami in privato 

Faremo una chiacchierata dove valuteremo insieme se il mio percorso individuale Lavora SerenaMente fa per Te.

Ti abbraccio

Barbara

Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-05-29 07:15:48

IL METODO INTROVABILE PER CAMBIARE IL CORSO DEGLI EVENTI

Preparati perché oggi ti regalerò la soluzione immediata e a costo zero per far andare le cose esattamente come vuoi tu.

Siediti e fai 3 bei respiri.

Adesso che sei nel qui ed ora ripeti a voce alta:

Le situazioni andranno esattamente come devono andare ed io potrò solo accogliele nella mia vita.

Già.

Nulla può essere cambiato se non la tua percezione delle situazioni.

Quando cambi la percezione, cambi la chimica del tuo corpo e, di conseguenza, la risposta emotiva.

Come si possono accogliere situazioni inaccettabili?

Disperandoti, lamentandoti, soffrendo quel che serve per poi iniziare a cercare quella soluzione necessaria ad uscire dalla merda.

Come puoi essere gioiosa in una situazione che ti schiaccia, ti soffoca, ti impedisce di vivere la vita che vorresti?

Semplicemente è biologicamente impossibile.

Quindi quel sorriso finto, se non legato ad una vera gioia interiore, verrà etichettato come incoerente dal tuo cervello che andrà in conflitto e genererà solo caos e confusione.

Quindi, siediti e fai 3 respiri.

Ripeti a te stessa che c'è una soluzione e presto ti sarà chiara.

Che ciò che accade è fuori dal tuo controllo e finirà.

Chiediti cosa è importante per te in tutto ciò che accade e lavora sulla tua percezione della situazione.

Cambia la tua chimica a tuo favore.

E se vuoi approfondire il discorso, trovi il procedimento completo nel modulo dedicato all'identità e valori del mio percorso "Lavora SerenaMente" dedicato alle Donne che vogliono andare al lavoro senza ansia a stress, sentendosi finalmente valorizzate e apprezzate.

Scrivimi in privato per valutare insieme se fa al caso tuo.

Costruiremo insieme la tua modalità per vivere al meglio la tua giornata lavorativa (e non solo!)

Ti abbraccio

La tua Coach, Barbara

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Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-05-28 06:59:43

Ho in mente un progetto multidisciplinare dedicato alle Donne, ancora tutto da sviluppare.

Il progetto prevede una squadra che possa mettere insieme le diverse competenze senza competizione, ma con grande spirito di collaborazione.

Per questo, se sei psicologo/a, nutrizionista, coach o counselor e ti va di metterti in gioco, contattami in privato per saperne di più.

Mi auguro di conoscerci presto.

Barbara 

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