Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

Barbara Bonazza

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2022-05-06 08:50:30
Il lavoro che svolgo mi piace moltissimo, ma non riesco a sopportare quel collega ogni santissimo giorno. 
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Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-05-05 19:44:46

MERITARE con la R #merito #iomerito #mispettadidiritto

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Barbara Bonazza

Coaching e Formazione

2022-05-05 07:42:09

LA SENSAZIONE DI IMPOTENZA SU SITUAZIONI LAVORATIVE

Ogni giorno un nuovo problema che fai difficoltà ad affrontare.

Un po' sei stanca, un po' sei demotivata: in fondo non cambierà mai niente e chi te lo fa fare!

In effetti, sapere che ce la metti tutta per migliorare quella situazione e, davanti, hai un muro di gomma, ti fa sentire impotente.

Nulla puoi fare e tutto rimarrà così.

Quindi?

Quando le situazioni non sono sotto il tuo controllo, l'unica cosa che puoi fare è prenderne atto e metterti al sicuro.

Puoi anche lottare con tutte le tue forze, ma metti in conto che non sarai solo tu a decidere le sorti.

Per cui hai due scelte: infognarti in una battaglia infinita o prendere il meglio di quello che ti si presenta.

Occhio perché qui entra in gioco l'ego, a cui piace dominare, sottomettere e vincere ad ogni costo.

E se gli dai corda, prenderà il sopravvento e ti farà sgomitare anche dove non potrai mai ottenere nulla di buono.

Valuta attentamente cosa ti dice la tua vocina: vuoi cambiare le cose per vincere e far vedere chi sei oppure, semplicemente, per aiutare il mondo a vivere meglio?

Sii sincera con te stessa: è la prima regola per avere una Autostima ben strutturata.

Ricorda, inoltre, che l'ego è necessario per la tua ambizione, per la tua determinazione, per i tuoi progetti.

Bisogna solo riconoscerne i pregi e limitarne i difetti: è indispensabile per prendere decisioni equilibrate.

L'ego ti dirà di dimostrare al mondo chi sei con tutte le tue forze, l'anima ti offrirà la forza di dimostrare a te stessa chi sei.

La sensazione di impotenza è, dunque, tipica dell'ego che vuole vederti vincitrice.

Il premio è quello di farti sentire migliore degli altri ad ogni costo.

È davvero ciò che vuoi?

E se imparassi, invece, a dare la giusta importanza ad ogni situazione e mettere paletti per ottimizzare le tue energie?

C'è quella situazione che ti infastidisce? Termina il tuo compito prima possibile e lascia andare.

Lo so che arriva il senso di colpa che ti accompagna da qui in avanti... e se vuoi ne parliamo domani!

Conosco bene queste situazioni e so che se ne può uscire una volta per tutte.

Ti abbraccio

Barbara 🌷

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