La gentilezza parte da noi.LA MEDITAZIONE DI OGGI.Ho letto questo post."Se parli con gentilezza alle piante, le aiuti a crescere... Pensa cosa succede quando lo fai con le persone!"Splendido commento.Alice suggerisce una modifica:" Pensa che cosa succede quando lo fai con te stesso!". Proviamo, dunque, oggi, ad essere gentili con noi stessi, con il nostro corpo, i nostri pensieri, le nostre emozioni!Foto: Studente di Alice. Insegniamo la gentilezza verso se stessi!

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COS'È IL PROGETTO ALICE?Siamo tutti due facce della stessa medaglia che lanciano o vengono lanciati da altri ancora e ancora, il lancio del bene e del male. Citiamo infatti quanto dice Luigina De Biasi, cofondatrice di Alice Project: "Non siamo buoni o cattivi, le nostre azioni/carattere/comportamento ci rendono buoni o cattivi. Etichettiamo gli altri in base alle loro azioni/carattere/comportamento"Sì, hai capito bene, dipende da diversi fattori; il tempo, il tuo stato d'animo, il tuo ego, la situazione in cui ti trovi o la situazione intorno a te, la tua intelligenza, per essere più specifici, in questo contesto la tua intelligenza emotiva gioca un ruolo importante.Ego: Il tuo ego è il fattore dominante. L'ego trasportato da umore spento e situazione strana peggiora le cose. Quando ti senti in una situazione egoistica o ti senti trasportato, prenditi alcuni momenti per riflettere a te stesso e inspira un paio di respiri profondi e rilassarti, parla con te stesso: "Perché..? È necessario? È davvero questo quello che voglio? " Fai amicizia con il tuo ego agitato, non farlo scoppiare. Vedrai, finisci per avere una sensazione molto migliore. Rallegrati di quel momento e abbraccia la bontà; la bontà della tua calorosità e la bontà del cuore degli altri. Questa è una vita breve con cui siamo benedetti, quindi approfittane e sii un vero umano con un cuore umanitario non un robot. Vivi la tua vita, lascia che gli altri vivano la loro vita. Forza Umani, siate umani!Spesso il nostro ego rovina il nostro rapporto con le persone comprese quelle chiuse, la nostra salute, il nostro atteggiamento con le persone e quant'altro. Sicuramente nessuno è perfetto e ci siamo tutti, questa è la vita e va avanti. Ma per non dimenticare, la pratica rende migliori. Quindi, tutto dipende dalla scelta degli individui. Questo è l'approccio sperimentale di Alice Project per una vita più sana e felice. Rendi il tuo ego in pace e felice. Nel giusto processo renderai felice l'ego degli altri. Non è bellissimo?

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UN MANTRA PER OGGI...Om Namah ShivayaMantra Significato:“Mi inchino a Shiva”, che è il tuo vero Sé interiore, la coscienza divina che risiede in ognuno di noi.

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