L'essenziale è invisibile agli occhi
Gestire i traumi emotivi infantili per vivere serenamente
Con questa guida imparerai a riconoscere il valore e l'importanza di amarti, e scoprirai tecniche e strategie per coltivare l'amore per te stesso come avresti dovuto ricevere dai tuoi genitori. Attraverso esercizi pratici e suggerimenti, sarai in grado di superare i blocchi emotivi e di accogliere l'amore per te stesso in modo autentico e profondo. Imparerai a riconoscere e a validare le tue emozioni, a porre limiti sani e a prenderti cura di te stesso in modo equilibrato e amorevole. Con questa guida, potrai finalmente iniziare il percorso di guarigione e di crescita personale, diventando il genitore amorevole che non hai mai avuto.https://amzn.to/3IG0FSB
L'essenziale è invisibile agli occhi
Perché il narcisista respinge la vera intimità
Il narcisista non può lasciarsi andare ai sentimenti, alla base del disturbo c’è proprio la negazione dei sentimenti, in poche parole soffre di un deficit nel raggiungere l’intimità emotiva in qualsiasi tipo di relazione (amicale o sentimentale). Il narcisista teme e desidera allo stesso tempo l’intimità emotiva.
Non ci si può avvicinare a delle emozioni che non si conoscono da sempre, l’intimità emotiva richiede:
Sentire l’altroAperturaVicinanza di cuore
In che modo si può sentire l’altro se non si è in grado di sentire se stessi.https://mypsycho.it/perche-il-narcisista-respinge-la-vera-intimita/
L'essenziale è invisibile agli occhi
Evolvi oltre la tossicità: come guarire da una relazione tossica e costruire una vita felice e sana
Il libro "Evolvi oltre la tossicità: come guarire da una relazione tossica e costruire una vita felice e sana" offre un percorso pratico e dettagliato per superare una relazione tossica e ritrovare la felicità e il benessere personale.
Attraverso venti capitoli, il libro affronta diverse tematiche, dal riconoscimento dei segni di una relazione tossica, alla comprensione dei bisogni emotivi e relazionali, fino alla costruzione di una rete di sostegno positiva e alla cura di sé stessi.
Il libro esplora anche il tema della dipendenza emotiva, della comunicazione e della gestione del conflitto, offrendo strumenti pratici e consigli utili per superare le difficoltà e costruire relazioni sane e positive.
Inoltre, il libro offre un approccio positivo alla guarigione, sottolineando l'importanza dell'autocompassione, della consapevolezza di sé e della ricerca della felicità e del benessere personale come obiettivi finali del percorso di guarigione.
"Evolvi oltre la tossicità" è un libro utile e motivante per chiunque stia cercando di superare una relazione tossica e costruire una vita felice e sana.