Quando non puoi attuare il no contact con il narcisista patologico , ad esempio se si hanno dei figli assieme, puoi provare ad attuare la tecnica del sasso grigio.Questa tecnica è molto semplice ma è molto difficile da mettere in atto. Consiste nel distaccarsi emotivamente, non far trasparire nessun tipo di emozione, non avere nessun tipo di reazione rispetto ai comportamenti del narcisista patologico.

Il risultato sarà che, se il narcisista patologico non può ricevere nutrimento da te, ad un certo punto si stancherà e lo cercherà da qualche altra parte. In questo modo puoi continuare a comunicare con lui, perché ne sei costretta, senza cadere nelle sue grinfie.

Questa potrebbe essere una tecnica da mettere in atto, quando diventa difficile e pericoloso lasciare una persona di punto in bianco. Usando la tecnica del sasso grigio il narcisista patologico non avrà più ciò che vuole, non avrà più il nutrimento narcisistico di cui necessita e potrebbe cercare altrove ciò di cui ha bisogno, lasciandoti in pace.

In poche parole devi diventare noiosa, senza emozioni, proprio come un sasso grigio, questo tipo comportamento crea una grande distanza dal narcisista.https://mypsycho.it/tecnica-del-sasso-grigio/

Le vittime che vivono in famiglie dove ci sono abusi, le compagne o i compagni di narcisisti o narcisiste vivono come fossero in un campo di battaglia emotivo: subiscono intimidazioni, isolamento, abuso fisico, mentale ed emotivo, coercizione, abuso sessuale, abuso economico ecc.

Chi è vittima di un abuso da parte di un manipolatore relazionale che può essere il narcisista patologico, l’istrionico, il borderline, in genere tutti gli psicopatici, vive la dissonanza cognitiva e questo può portare a gravi conseguenze.https://mypsycho.it/dissonanza-cognitiva/

Il disturbo borderline di personalità e il disturbo narcisistico di personalità sono due condizioni psicologiche spesso confuse tra loro. Entrambi causano problemi nelle relazioni interpersonali e nell’auto-gestione emotiva. In questo articolo esploreremo le differenze e le somiglianze tra queste due patologie.

Nella cultura popolare, i termini “narcisismo” e “borderline” sono spesso usati in modo improprio e in modo intercambiabile. Tuttavia, queste due patologie hanno differenze importanti. Il disturbo borderline di personalità è caratterizzato da una paura dell’abbandono e una labilità emotiva, mentre il disturbo narcisistico di personalità si manifesta come una grandiosità eccessiva e una mancanza di empatia.https://mypsycho.it/disturbo-borderline-e-disturbo-narcisistico-a-confronto/