L'essenziale è invisibile agli occhi
Vivere un amore non corrisposto provoca sentimenti di sofferenza e di vuoto, soprattutto perché è collegata all’esperienza del rifiuto. Provare amore per qualcuno che non ricambia il nostro stesso sentimento, ci fa provare sentimenti di vuoto e ci provoca un forte tormento. Questa situazione ci risucchia molte energie e si può trasformare in una ossessione. Una cosa che dobbiamo tenere sempre a mente è che a tutti è capitato di vivere un sentimento a senso unico. Se l’altra persona non ricambia il nostro amore non è colpa nostra, non siamo sbagliati o immeritevoli d’amore, semplicemente l’altra persona non fa per noi e noi non facciamo per lei.
Dobbiamo cercare di essere più comprensivi con noi stessi, ascoltarci, permetterci di sentire queste emozioni e soffrirne. Non bisogna elemosinare l’amore, se l’altra persona non ci ama dobbiamo accettare il suo sentimento e lasciarla andare.
L'essenziale è invisibile agli occhi
Il narcisista si allontana per manipolare la vittima
La maggior parte delle volte il narcisista si allontana da noi per poi ritornare, e fa tutto questo solo per avere più potere su di noi. La strategia che mette in atto la maggior parte delle volte è quella del “nessun contatto“. In cosa consiste? Lui/lei chiude ogni contatto con noi:
- Niente chiamate
- Niente social
- Niente WhatsApp
- Letteralmente sparisce
In pratica mette in atto il no contact con noi. Solitamente questo comportamento dura per un massimo di tre mesi, poi ritorna come nulla fosse successo. Questo comportamento ci fa vivere una sensazione di abbandono, l’intento del narcisista patologico è quello di farci credere che senza di lui non possiamo stare bene, neanche con noi stesse.
Un narcisista non chiude mai definitivamente. Lo fa proprio in rarissimi casi, proprio solo quando è costretto. Il narcisista patologico torna sempre, dopo giorni, dopo mesi e addirittura dopo anni.
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La persona affetta da dipendenza affettiva dipende dal partner, cerca a tutti i costi di mantenere la relazione anche quando questa è palesemente disfunzionale. La differenza tra dipendenza affettiva e codipendenza è che:
- La persona che soffre di dipendenza affettiva può scegliere un partner sano, senza particolari problemi psichici, di salute o di dipendenza
- La persona che soffre di codipendenza invece sceglie una persona problematica, con problemi di salute, con dipendenze o/e con disturbi di personalità.
Quando i propri desideri, bisogni e desideri vengono offuscati dalla vita di coppia, quando l’individualità viene messa da parte siamo di fronte alla dipendenza affettiva. Chi soffre di dipendenza affettiva non si sente degno d’amore e vive perennemente con la paura di essere abbandonato, questa paura porta a tentare di controllare l’altro, adottando comportamenti di accudimento, estremo sacrificio e disponibilità sperando che la relazione diventi duratura e stabile.