L'essenziale è invisibile agli occhi
Disturbo di personalità borderline
Le persone con disturbi di personalità borderline sperimentano emozioni e stati d’animo estremamente intensi che cambiano in modo rapido e improvviso.
Hanno difficoltà a sopportare lo stress e a calmarsi quando queste emozioni negative li sovrastano (rabbia, tristezza, ansia, frustrazione, ecc.). In queste persone sono frequenti scoppi d’ira e comportamenti impulsivi.
Spesso abusano di sostanze, hanno rapporti sessuali a rischio, si fanno autolesionismo, soffrono di shopping compulsivo, abbuffate incontrollate e tentativi di suicidio. Attuano questi comportamenti per ridurre l’attivazione emotiva, che nel breve termine sembra funzionare, ma che spesso conducono a gravi conseguenze nel lungo periodo.
Le parole che meglio identificano questo disturbo sono “impulsività e instabilità” . Il disturbo borderline è quello che solitamente arriva di più, rispetto agli altri disturbi di personalità, all’osservazione clinica.
L'essenziale è invisibile agli occhi
LETTERA A ME STESSA PER I GIORNI DIFFICILICara me stessa, lo so bene che questo periodo della tua vita per te è davvero buio e che ti è difficile vedere uno spiraglio di luce. Ti assicuro che tutto questo passerà. Te lo prometto. Quando meno te lo aspetti, tutti i dispiaceri, gli ostacoli, le lacrime saranno solo un ricordo. Anche se ti sarà difficile crederlo, sappi che la vita non ci pone mai davanti a prove che non siamo in grado di affrontare.Tu sei più forte di quanto pensi e, dentro di te, hai tutte le risorse che ti servono per superare le difficoltà che ora ti stanno opprimendo. Sicuramente faticherai a credere alle mie parole, mi basta solo che tu legga questa lettera, perché so bene quanto ti sarà di aiuto. Accogli pure i tuoi dubbi, le tue paure, la tua rabbia. Accogli ogni sensazione che si presenta dentro di te. Ogni difficoltà è un’opportunità che la Vita ti sta donando. È il suo modo di dirti che è arrivato il momento di aprire gli occhi, vedere ciò che non hai visto finora e imparare nuove lezioni di consapevolezza. Guardati indietro. Quante altre prove hai già affrontato! E sei ancora qui. Ce l’hai fatta in passato e ce la farai anche questa volta. Non guardarti allo specchio per cercare difetti, non sentirti sbagliata. Cerca tutto il bello che c’è in te e impara a dirti “ti amo”. Non osservarti mai con gli occhi di chi dubita della tua bellezza interiore. Tu sei la più preziosa opera d’arte da non contraffare, da non sminuire, da non destinare a mani indegne. Sii quel che sei con la consapevolezza che tu non hai prezzo! Respira profondamente e riempi di calma, tranquillità e pace ogni cellula del tuo corpo. Va tutto bene. Andrà tutto bene; non c’è nulla di cui avere paura o pre-occuparsi. Sei al sicuro. È solo cambiamento. E quando ti sentirai sola e persa, ricordati che IO sono e sarò sempre qui per te, pronta a sostenerti. Sempre, in ogni istante, in ogni tuo passo, in ogni tua decisione. Leggere questa lettera sarà il più grande atto di amor proprio che potrai fare verso te stessa. Leggi la lettera ogni volta che ne sentirai il bisogno; ti farai davvero un favore. Pian piano inizierai ad amare te stessa; pian pano non permetterai a nessuno e a niente che il tuo corpo si trasformi nella tomba della tua anima. Aprirai gli occhi alla vita e ti sentirai in grado di affrontare tutto ciò che hai dentro. Non dovrai più avere paura di vivere, dovrai solo imparare di nuovo a farlo. Ti abbraccio forte, Il tuo “Io” più profondo. AVETE VOGLIA DI SCRIVERNE UNA ANCHE VOI?
L'essenziale è invisibile agli occhi
«molti dei problemi relazionali che ci affliggono da adulti sono iniziati con uno sguardo inconsapevole di diffidenza. Una bambina che guarda la madre e inconsciamente capisce che non ci si può fidare di lei. E se non ci si fida della persona che più di tutte dovrebbe amarci, allora di chi ci si può fidare?
Riconoscimenti mancati, ingiustizie, speranze tradite, abbandoni e ritorni, bugie, attenzioni negate... l'infanzia di molti bambini è fatta anche di questo. Purtroppo.»