L'essenziale è invisibile agli occhi
Perché il narcisista respinge la vera intimità
Il narcisista non può lasciarsi andare ai sentimenti, alla base del disturbo c’è proprio la negazione dei sentimenti, in poche parole soffre di un deficit nel raggiungere l’intimità emotiva in qualsiasi tipo di relazione (amicale o sentimentale). Il narcisista teme e desidera allo stesso tempo l’intimità emotiva.
Non ci si può avvicinare a delle emozioni che non si conoscono da sempre, l’intimità emotiva richiede:
Sentire l’altroAperturaVicinanza di cuore
In che modo si può sentire l’altro se non si è in grado di sentire se stessi.https://mypsycho.it/perche-il-narcisista-respinge-la-vera-intimita/
L'essenziale è invisibile agli occhi
Evolvi oltre la tossicità: come guarire da una relazione tossica e costruire una vita felice e sana
Il libro "Evolvi oltre la tossicità: come guarire da una relazione tossica e costruire una vita felice e sana" offre un percorso pratico e dettagliato per superare una relazione tossica e ritrovare la felicità e il benessere personale.
Attraverso venti capitoli, il libro affronta diverse tematiche, dal riconoscimento dei segni di una relazione tossica, alla comprensione dei bisogni emotivi e relazionali, fino alla costruzione di una rete di sostegno positiva e alla cura di sé stessi.
Il libro esplora anche il tema della dipendenza emotiva, della comunicazione e della gestione del conflitto, offrendo strumenti pratici e consigli utili per superare le difficoltà e costruire relazioni sane e positive.
Inoltre, il libro offre un approccio positivo alla guarigione, sottolineando l'importanza dell'autocompassione, della consapevolezza di sé e della ricerca della felicità e del benessere personale come obiettivi finali del percorso di guarigione.
"Evolvi oltre la tossicità" è un libro utile e motivante per chiunque stia cercando di superare una relazione tossica e costruire una vita felice e sana.
L'essenziale è invisibile agli occhi
Il gaslighting (manipolazione psicologica maligna)
Questa è una forma di manipolazione psicologica subdola e violenta, alla vittima vengono dette delle false informazioni con lo scopo di farla dubitare su se stessa, sulla sua percezione e memoria. Chi usa questa tecnica di manipolazione perversa, può farlo semplicemente dicendo che l’evento commesso non è mai accaduto o può mettere in atto eventi strani per confondere la vittima. https://mypsycho.it/gaslighting/