gabriella marzia rapisarda
Se una persona dice o fa qualcosa che ti sconvolge, ti offende o ti fa arrabbiare, impegnati a cambiare immediatamente la tua reazione negativa. La semplice consapevolezza di aver reagito male indebolisce subito le emozioni negative e può persino fermarle. Ma se hai la sensazione che esse abbiano preso il sopravvento, è meglio che ti allontani. Per un paio di minuti cerca le cose che ami finché non ti senti meglio, oppure ascolta la tua musica preferita. Sii padrone delle tue emozioni! (Byrne)
gabriella marzia rapisarda
La vita non ti accade semplicemente; tu ricevi quello che hai dato. (Byrne)
gabriella marzia rapisarda