gabriella marzia rapisarda
Che meraviglia EDIMBURGO. Non solo è la capitale della SCOZIA , ma con i suoi due milioni di turisti all'anno è la seconda città più' visitata del Regno Unito, dopo naturalmente Londra. Chi c'è stato sa benissimo che è impossibile resistere a questa città dove la bellezza risiede in quel mix di passato e presente, di storia e futuro. La parte che ho amato di più' è la zona medioevale che si è costituita attorno all'imponente Castello che domina la città. Voi cosa avete amato di EDIMBURGO?
gabriella marzia rapisarda
SEGUI IL RESPIRO CON ATTENZIONE mentre entra ed esce dal corpo. Inspira, e senti l' addome espandersi e contrarsi leggermente a ogni inspirazione ed espirazione. Se riesci facilmente a visualizzare, chiudi gli occhi e immagina di essere circondato dalla luce o immerso in una sostanza luminosa, in un mare di consapevolezza. Poi assorbi quella luce. Senti che riempie il tuo corpo e lo rende luminoso a sua volta. Poi, piano piano, focalizzati maggiormente sulla sensazione. Non restare attaccato a nessuna immagine visiva. Hai raggiunto il potere di Adesso. Eckhart Tolle ❤
gabriella marzia rapisarda