Simona Santoro
Founder Starter
Variare, variare, variare! È questo alla base di un percorso nutrizionale e una sana alimentazione, in generale. I cibi sono davvero molto versatili e possiamo prepararli in vari modi per rendere diversi nostri piatti e non annoiarci mai. Cosa possiamo fare? • Cambiare modalità di cottura e preparazione • Cambiare gli abbinamenti • Cambiare i cibi della stessa famiglia, alternandoli quando possibile E questo vale per ogni gruppo di cibi! Ad esempio, i legumi sono di tantissime varietà, basti pensare ai fagioli! Fagioli azuki, mescolati con dei pomodorini arrostiti al forno con origano, olio evo, sale e pepe✨ (Il giusto compromesso tra zuppa e insalatona) Buon pranzo!!
Simona Santoro
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Bellissima foto.Mt. Fuji (Giappone)💕💕💕
Simona Santoro
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