In che modo lo stress impatta sul nostro organismo? Ci sono due tipi di stress: uno positivo e uno negativo. Uno positivo, chiamato "Eustress", che è quello delle competizioni sportive, della sollecitazioni che ci fanno bene, che non sono pericolose, che permettono al nostro corpo di rafforzarsi. Poi c’è un altro stress, negativo, che è chiamato “Distress”. È tutto ciò che interferisce con il raggiungimento della nostra destinazione, qualunque sia la nostra visione. Questo è lo stress che causa sollecitazioni negative, che ci ostacola.