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Terza parte Altri esperimenti di laboratorio hanno dimostrato che i composti nella radice del dente di leone aiutano a prevenire la cicatrizzazione del fegato e possono persino aiutare a rigenerare le cellule del fegato. (12) Ulteriori letture: i migliori alimenti scientificamente provati per pulire il fegato. La radice di tarassaco può aiutare a migliorare i marcatori del sangue Il dente di leone è stato tradizionalmente usato come tonico del sangue per aiutare a migliorare la salute del sangue. La rivista Advances in Hematology riportava che la somministrazione di estratti di tarassaco ai topi contribuiva a migliorare i marcatori del sangue. I ricercatori hanno notato un aumento dei globuli rossi, dei globuli bianchi e dell’emoglobina. (13) Ulteriori informazioni su come mantenere i livelli di emoglobina nel loro intervallo normale e cosa si può fare se si ha una carenza di ferro. Radice di tarassaco per una migliore digestione Bere ila tisana alla radice di tarassaco può aiutare a migliorare la salute dell’apparato digerente perché agisce come un prebiotico nell’intestino. La rivista Fitoterapia ha riportato che la radice del dente di leone favorisce la digestione perché stimola la crescita dei probiotici. Gli zuccheri presenti in natura nella radice di tarassaco agiscono come “cibo” per i bifidobatteri che sono necessari per un sano sistema digestivo. (14) Scopri perché i probiotici possono dare una spinta alla tua digestione e anche aiutare a ripristinare l’equilibrio del tuo microbiota intestinale. La radice del dente di leone ha proprietà anticancro Uno degli usi promettenti della radice di tarassaco come erba medicinale è il suo potenziale utilizzo nel trattamento del cancro. La ricerca sugli estratti di radice dal dente di leone ha dimostrato che contengono composti che possono uccidere le cellule tumorali. Uno studio ha scoperto che l’estratto di radice di tarassaco può aiutare a prevenire la diffusione delle cellule tumorali, specialmente nei casi di cancro del fegato. (15) Uno studio del 2016 ha scoperto che i composti della radice di tarassaco hanno un effetto antitumorale sulle cellule tumorali del colon maligno. (16) Altri studi di laboratorio hanno scoperto che gli estratti di tarassaco hanno attività antinfiammatoria in alcune cellule tumorali. (17) Cos’è la tisana di tarassaco o la tisana alla radice di tarassaco? Il tè di tarassaco è un’infusione di acqua calda a base di erbe con radice di dente di leone, foglie o fiori. Puoi fare la tisana di tarassaco dalle foglie fresche immerse nell’acqua calda. Alcune persone producono anche la tisana alla radice di tarassaco tagliando le radici e lasciandolo infondere nell’acqua bollente per 20 minuti. Un’altra bevanda di radice di tarassaco è il caffè di tarassaco. Questa bevanda salutare viene prodotta essiccando, arrostendo e macinando la radice di tarassaco in polvere. Questo tipo di “tè” di radice di tarassaco ha un sapore simile al caffè, ma non contiene caffeina. Benefici del tè alla tarassaco o del tè alla radice di tarassaco A cosa serve la tisana di tarassaco? Esaminiamo brevemente i numerosi benefici del consumo regolare di tè ottenuto da foglie o radici di dente di leone. 1. Aiuta a ridurre il colesterolo. Il tè di tarassaco è un buon rimedio per abbassare il colesterolo. Sia il tè di foglie di tarassaco che il tè di radice di tarassaco aiutano a ridurre il colesterolo e ad aumentare gli antiossidanti nel corpo. 3) 2. Può proteggere la salute del fegato. Come già accennato, il tè di radice di dente di leone è stato usato per secoli come un tonico del fegato per aumentare la salute e la funzione del fegato. La radice di tarassaco aiuta anche a prevenire danni al fegato causati dall’alcol. (18) 3. Abbassare i marcatori infiammatori. Il tè di tarassaco ha un effetto antinfiammatorio e può aiutare a proteggere da alcune malattie infiammatorie croniche. (19)
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Seconda parte Uno studio ha scoperto che l’assunzione di 8 ml di estratto di foglie di tarassaco tre volte al giorno può aiutare ad aumentare la frequenza urinaria. (4) Mentre la tisana del dente di leone è comunemente usato come diuretico, la radice di tarassaco può anche aiutare ad aumentare la produzione urinaria. La ricerca ha dimostrato che sia la radice di dente di leone che la foglia contengono quantità simili di potassio. In generale, si pensa che gli alti livelli di potassio stimolino la minzione. (5) Scopri altri rimedi naturali per la ritenzione idrica e come puoi liberarti dell’acqua in eccesso in modo naturale. Radice di tarassaco può abbassare la pressione sanguigna Uno dei modi in cui gli estratti di tarassaco possono aiutare la salute del cuore è aiutando a gestire l’ipertensione. I diuretici sono a volte utilizzati nel trattamento della pressione alta. La Mayo Clinic dice che i diuretici aiutano a lavare il sodio e l’acqua in eccesso dal tuo corpo. (6) L’effetto diuretico della radice di tarassaco può avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. Altri studi hanno scoperto che le radici del dente di leone possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo che possono quindi avere un effetto positivo nel ridurre l’ipertensione. (7) Se soffri di ipertensione, scopri quali altri rimedi naturali sono disponibili per gestire la pressione alta. Radice di tarassaco può proteggere la pelle dai danni Sebbene la ricerca sia limitata, gli estratti di radice di dente di leone possono aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV. Uno studio del 2015 ha scoperto che gli estratti di tarassaco possono proteggere i fibroblasti dermici umani dai danni. Nello studio, gli estratti di foglie e fiori di dente di leone offrivano una protezione della pelle migliore degli estratti di radice di tarassaco. (8) Esperimenti di laboratorio hanno scoperto che gli estratti di radici di dente di leone possono essere utili nel trattamento del cancro della pelle senza danneggiare le cellule sane. (9) Prima di utilizzare qualsiasi tipo di estratto di tarassaco sulla pelle, è importante eseguire un piccolo patch test cutaneo, poiché il tarassaco può causare reazioni cutanee allergiche in alcune persone. (10) Per aiutare a mantenere la pelle giovane e luminosa, scopri come utilizzare la vitamina E per migliorare l’aspetto della tua pelle. Il tarassaco è buono per aiutare a gestire il diabete di tipo 2 Tutte le parti della pianta del dente di leone sono utili per aiutare a controllare i sintomi del diabete di tipo 2. In effetti, il dente di leone è così buono per la gestione del diabete che i ricercatori l’hanno definito un’erba anti-diabetica chiave. (2) Cosa rende il dente di leone un rimedio efficace per alcuni sintomi diabetici? La radice di tarassaco contiene proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, alcuni dei quali sono forti agenti anti-diabetici. Anche gli estratti di tarassaco vanno a beneficio dei diabetici perché aiutano a regolare la glicemia, l’insulina e il colesterolo. (2) Scopri i migliori alimenti da includere in una dieta compatibile con il diabete per aiutare a prevenire picchi di glucosio nel sangue dopo aver mangiato. Estratti di radice di tarassaco promuovono una buona salute del fegato La tisana di radice di tarassaco è una buona bevanda terapeutica perché aiuta a mantenere il fegato sano. Il motivo per cui la radice di tarassaco protegge il fegato è che contiene composti che beneficiano della funzionalità epatica. Uno studio sui topi ha scoperto che i polisaccaridi nella radice del dente di leone aiutano a purificare e proteggere il fegato. La radice di tarassaco ha un potenziale come alimento funzionale per prevenire danni al fegato. (11)
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