Mary Principessa
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LA VALERIANA CONCILIA IL TUO SONNO E NON SOLO La valeriana è un’erba medicinale e una radice che ha importanti proprietà sedative e tranquillizzanti che possono offrire un enorme beneficio sia al sistema nervoso centrale che a quello muscolare. La valeriana contiene calcio, manganese, quercitina e acido ascorbico, acido valepotriato e isovalerico che le conferisce qualità calmanti e rilassanti. È particolarmente utile per insonnia cronica, mal di testa, nervosismo, problemi mestruali e ansia. È anche utile per lenire il tratto digestivo e i crampi associati alla sindrome dell’intestino irritabile. La valeriana è anche nota per essere molto benefica per il sistema cardiovascolare e la salute generale del cuore. La valeriana può anche essere utilizzata per aiutare a controllare la fame e ridurre la voglia di mangiare fuori dallo stress. Ha dimostrato di essere utile nel ridurre l’attività convulsiva ed è spesso combinato con altre erbe come melissa, luppolo e passiflora per maggiori benefici di rilassamento e guarigione. La valeriana viene spesso assunta come integratore in una capsula, una tintura o una forma di tè e può essere facilmente reperita online o nel tuo negozio di alimenti naturali
Mary Principessa
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MERAVIGLIOSI BENEFICI DEI GERMOGLI DI SEMI DI ZUCCA I germogli di semi di girasole (noti anche come germogli di girasole) sono un micro-verde dal sapore eccezionale che vengono coltivati a partire dai semi di girasole. I germogli di girasole sono una proteina completa e sono considerate le più equilibrate tra tutte le fonti di aminoacidi essenziali. Questa forma di proteina è ideale per aiutare a costruire il sistema scheletrico, muscolare e neurologico nel corpo. I germogli di girasole sono una fonte di energia nutrizionale e sono ricchi di vitamine A, E, D e B-complex e sono ricchi di minerali come calcio, ferro, magnesio e zinco. Sono un'ottima fonte di clorofilla che aiuta a nutrire il sangue, riparare cellule e tessuti, attivare ogni cellula del sistema immunitario e rimuovere le tossine dal corpo. I germogli di girasole contengono lecitina che può migliorare significativamente la memoria e la funzione cerebrale, aiuta a mantenere sani fegato e reni, aiuta l'assorbimento della vitamina e può legare grassi e colesterolo all'acqua in modo che possano essere rimossi più facilmente dal corpo. I germogli di girasole sono buone per ridurre la pressione sanguigna, aumentare l'elasticità delle arterie, prevenire le malattie cardiache, ridurre l'infiammazione e rafforzare il sistema immunitario. Sono anche molto importanti per aiutare a ridurre i danni da stress al corpo e per mantenere il sistema nervoso e neurologico forte e stabile. I germogli di girasole sono note per essere un grande espettorante che può aiutare ad alleviare la congestione da polmoni e seni. I germogli di girasole sono facili e veloci da coltivare nella tua casa e sono un modo incredibile di includere verdure fresche, economiche e altamente nutrienti nella tua dieta. I germogli di girasole si trovano spesso nella sezione prodotti del tuo negozio di alimenti naturali e sono un'ottima aggiunta alle tue insalate fresche, succhi di frutta, frullati, panini e impacchi.
Mary Principessa
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