In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

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Amare se stessi dopo i 40 anni

5 Trucchi per bruciare calorie camminando

2019-06-07 18:32:14

DA SAPERE CHE:Camminare al mattino aiuta a riattivare il metabolismo e ad affrontare la giornata con energia.Camminare alla sera invece è utile per scaricare lo stress accumulato durante la giornata e consente di riposare meglio.

by Giusi Barberi
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PERDERE PESO E' UNA COSA SERIA!

2019-06-05 16:22:32

Spesso non si capisce fino a che punto si riesce ad arrivare, quando a tutti i costi vogliamo ottenere qualcosa che per noi è importante! Non capiamo quale possa essere il limite consentito perchè si va veramente oltre . Si perde di vista l'obiettivo finale e si prosegue per " TENTATIVI E ERRORI"

by Giusi Barberi
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2019-06-04 06:31:33

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by Giusi Barberi
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