In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

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Amare se stessi dopo i 40 anni

LO STRESS CRONICO TI FA INGRASSASE?

2020-04-03 17:08:37

È pericoloso per il cuore, fa invecchiare prima, causa mal di testa, mettere a repentaglio la forma fisica, facendoci ingrassare.Insomma lo stress cronico non proprio bene non ci fa! Essere stressati sistematicamente causa aumento di peso, alzando il rischio di obesità nel lungo periodo.

by Giusi Barberi
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Amare se stessi dopo i 40 anni

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by Giusi Barberi
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NON FARTI CONDIZIONARE DALLA NOIA E DALLO STRESS!

2020-03-26 16:00:18

In questo periodo cosi delicato dove spesso la noia e lo stress la fanno da padrona, è molto facile consolarsi con il cibo! Abbiamo bisogno di abbassare Il cortisolo ( l’ormone dello stress) e alzare le difese immunitarie.

by Giusi Barberi
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