In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

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Amare se stessi dopo i 40 anni

PERIODO DI FESTE!🎉🎉CONSIGLIO #N7COME EVITARE DI METTERE #5CHILI IN PIU' DA SMALTIRE DOPO LE FESTE!

2018-12-12 14:18:04

🎯Evita di bere bevande gassate o zuccherate, meglio un bel bicchiere di vino rosso o acqua naturale! 🎯 Prima del pasto bevi due bicchieri di acqua e potrai risparmiare dalle 70 alle 90 calorie a pasto ! ⬇️ iscriviti al gruppo riservati Fb e scoprirai come migliorare la tua nutrizione e rimetterti in forma senza diete!www.informapersempregruppo.it

by Giusi Barberi
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Amare se stessi dopo i 40 anni

PERIODO DI FESTE!🎉🎉CONSIGLIO #N6 COME EVITARE DI METTERE #5CHILI IN PIU' DA SMALTIRE DOPO LE FESTE!

2018-12-12 14:13:48

PERIODO DI FESTE!🎉🎉CONSIGLIO #N6 COME EVITARE DI METTERE #5CHILI IN PIU' DA SMALTIRE DOPO LE FESTE! 🎯 Evita I cibi fritti e impanati! Eccezionalmente puoi fare lo strappo alla regola ma che non sia “la regola” 🎯Scegli carne o pesce cucinati al forno o al capire condite con olio crudo e accompagnate con contorno di verdure cotte o crude! ⬇️ iscriviti al gruppo riservati Fb e scoprirai come migliorare la tua nutrizione e rimetterti in forma senza diete!www.informapersempregruppo.it

by Giusi Barberi
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PERIODO DI FESTE!🎉🎉CONSIGLIO #N5 COME EVITARE DI METTERE #5CHILI IN PIU' DA SMALTIRE DOPO LE FESTE!

2018-12-12 14:11:40

PERIODO DI FESTE!🎉🎉CONSIGLIO #N5 COME EVITARE DI METTERE #5CHILI IN PIU' DA SMALTIRE DOPO LE FESTE! 🎯 Evita I cibi fritti e impanati! Attenzione alle sales perché hanno tante calorie e i grassi aumentano senza accorgersi! 🎯Un cucchiaio di maionese contiene #172calorie! ⬇️ iscriviti al gruppo Fb e scoprirai come migliorare la tua nutrizione e rimetterti in forma senza diete!www.informapersempregruppo.it

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