In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

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Amare se stessi dopo i 40 anni

Colazione per Dimagrire! Scopri le regole della colazione “Perfetta“

2021-01-19 17:52:38

Cosa mangi a colazione? Fai una colazione dolce o salata? In questo articolo scopri cosa mettere a tavola per una colazione sana, perfetta e dimagrante.

by Giusi Barberi
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Crea la tua storia! Cosa fare prima di iniziare un nuovo percorso nutrizionale.

2021-01-15 06:35:35

Ordine nutrizionale giornaliero, la base del controllo del peso! Per avere una buona base del controllo del peso è necessario organizzarsi e preparasi. In questo articolo scoprirai quali sono le azioni iniziali importanti da compiere prima di iniziare un percorso di perdita peso.

by Giusi Barberi
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Ma le proteine fanno male? Sfatiamo un mito!

2021-01-08 17:39:58

Le proteine sono la causa di tutti i mali! Ovviamente sto scherzando, però questa convinzione è diventata un po’ un' idea comune negli ultimi anni. In questo articolo vediamo di fare un pò di chiarezza e capire se davvero fanno male o se sono essenziali per la nostra salute.

by Giusi Barberi
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