In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

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Amare se stessi dopo i 40 anni

PERCHE FARE UNA COLAZIONE PROTEICA?

2019-06-17 07:36:32

Perche hai più concentrazione, controlli i picchi glicemici e controlli la fame nervosa! In inglese la parola “breakfast” (colazione) significa letteralmente “rompere il digiuno” notturno. Dopo circa 12 ore senza cibo, la colazione diventa il pasto più importante per l’organismo.

by Giusi Barberi
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Amare se stessi dopo i 40 anni

LO SAPEVI CHE...I MIRTILLI FANNO BENE AL CUORE?

2019-06-17 07:03:56

I mirtilli sono frutti tipici del sottobosco dalle numerose proprietà benefiche riconosciute sin dall'antichità. Soprattutto quelli neri possiedono importanti principi salutari e sopratutto ZERO CALORIE.

by Giusi Barberi
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Amare se stessi dopo i 40 anni

Come rimanere in forma dopo i primi 50 anni !

2019-06-15 17:58:56

Col passare del tempo il metabolismo rallenta, si diventa meno agili e meno toniche e anche la pelle inizia ad avere cedimenti più visibili. Nulla di più naturale

by Giusi Barberi
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