Libera te stessa, libera tutti.

Smetti di sperare negli altri.

Smetti di avere aspettative.

Smetti di idealizzare.

Smetti di aspettare qualcosa dall'altro.

E vedrai che inizierai a godere della tua vita

più liberamente.

Le aspettative spesso ci impediscono di godere delle persone così come sono, perdiamo la ricchezza di ciò che semplicemente sono in grado di offrire, condividere o insegnare, perché ci aspettiamo che siano come noi desideriamo, non accettiamo l'altro per come è, ma per come vorremmo che fosse.

Dobbiamo abituarci alla sincerità delle persone e accettarli come sono, non prendere tutto personalmente. Se le loro azioni ti fanno male, non sei obbligato a condividere ciò che non vuoi o ad accogliere il dolore, ma non puoi odiare la persona perchè è così com'è,l'altro non fa nulla, non è l'altro la causa del dolore.

Il dolore è causato dalla tua aspettativa, dal tuo desiderio a voler idealizzare l'altro.

Non manipolare, gli altri per la tua soddisfazione perchè poi soffrirai quando l'altro non vuole giocare al tuo gioco.

Inizia ad imparare a liberare gli altri da te stesso.. 

Tutto quello che l'uomo impara è già in lui . Tutte le esperienze , tutte le cose esteriori , non sono che un'occasione per aiutarlo a prendere coscienza di quello che ha in se stesso ..

(Platone)

La nostra paura più profonda non è che siamo inadeguati.

La nostra paura più profonda è che siamo potenti oltre misura.

È la nostra luce, non la nostra oscurità che ci spaventa di più.

Ci chiediamo: Chi sono io per essere brillante, magnifico, di talento, favoloso?

Se giochi in piccolo non senti di meritare il mondo...

Non c'è nulla di illuminato nel restringersi o nascondere se stessi....

Siamo tutti fatti per brillare...e spesso è proprio grazie ai nostri lati oscuri che brilla di più la luce che abbiamo dentro. Luce e oscurità coesistono come montagne e valli....

Dal caos nascono le stelle....la nostra confusione, il perdersi per qualche attimo è la via naturale per la ricerca di ciò che è dentro di noi.

Non solo in alcuni di noi, ma in tutti.

Ed è proprio quando lasciamo brillare la nostra luce, che inconsciamente diamo alle altre persone il permesso di fare lo stesso.

Quando siamo liberati dalla nostra stessa paura, la nostra presenza libera automaticamente gli altri.

-M. Williamson