“ ....Così Maya passava le sue giornate e non si sentiva mai sola, poiché era connessa e in comunicazione con ogni essere che popolava la terra. Ebbene sì, anche con la terra stessa. Spesso la guardava e la vedeva respirare. Si chiedeva però come mai lo vedesse solo lei.......CONTINUA DA DOPPIA REALTÀ PANESI EDIZIONI TUTTI I DIRITTI RISERVATI

Canta un motivetto per coprire stress e suoni fastidiosi !

Canta un motivetto per “coprire stress e suoni fastidiosi ““ Per molto tempo durante i miei primi anni di attività Musicale ho liquidato l’idea di fischiettare un “motivetto come un modo ingenuo e trito per sollevare l’umore e ridurre lo stress. Poi qualche anno fa..

AMARE SE STESSE SIGNIFICA • Prestare attenzione alla propria voce interiore. • Sapersi perdonare, anche se non si è perfette.m • Parlare a se stesse con affetto e dolcezza. • Ascoltare il proprio intuito, imparando a seguirlo con fiducia. • Sorridersi, quando ci si guarda allo specchio perché c'è sempre qualcosa di bello • Approvare se stesse anche quando si sbaglia • Impegnarsi per sviluppare appieno le proprie potenzialità. • Comprendere che i sensi di colpa non ci fanno bene. • Sapere quando dire "sì" e quando dire "no" • Godere dei momenti di piacere, perché ce li meritiamo. • Assumersi i rischi delle proprie scelte e osare, per non lasciare desideri incompiuti. • Essere felici dei propri successi, anche se piccoli. • Concedersi delle pause rigeneranti, come una coccola personale. • Apprezzare il proprio corpo per come è, perché è il nostro amico di viaggio • Accettare gli elogi che le persone ci rivolgono, senza pensare che "non sono veri". • Assumersi la responsabilità di se stesse e delle proprie azioni. • Concedersi il successo e la voglia di riuscire, senza sentirsi eccessive. • Aprirsi a dei momenti in cui non si deve dimostrare niente, per lasciarsi semplicemente andare ai propri desideri… … e poi connettersi alla propria anima, dove ha sede il nucleo dell’amore … Simona Oberhammer Iscriviti al mio Canale Couseling Vocale Emotivo https://www.cam.tv/counselingvocaleemotivo?shun=silviabenessereolistico