Come abbiamo già visto si può usare la voce come espediente per mascherare un forte dolore . Fare dei vocalizzi può anche stabilizzare le emozioni. Janis Page di Denver era nella morsa della paura e della rabbia. Grazie ai suoi studi di medicina cinese sapeva che queste emozioni erano correlate a problemi del fegato e dei reni , così diresse i suoi vocalizzi verso quegli organi. Stando sdraiata ad occhi aperti comincio a sentire una forte energia pulsante che si muoveva in tutto il corpo mentre produceva i suoni vocalici. Era particolarmente potente vicino al fegato e ai reni. Quando smise di vocalizzare rimase sdraiata e senti’ che la pulsazione continuava per qualche minuto, diminuendo gradatamente di intensità . Quando svanì, si sentiva in equilibrio e in pace, la paura è la rabbia se ne erano andate. Da “l’ effetto Mozart” Campbell Volete sapere anche voi come ultilizzate la voce per allontanare il dolore fisico e psicologico? Seguitemi ci saranno altri articoli e presto un vero e proprio corso apposito ! Per info contattatemi!
Parti stando in piedi con le braccia rilassate lungo i fianchi e le gambe parallele. Mentre espiri, apri lentamente le gambe portando i piedi a una distanza di circa un metro tra loro. Alza le braccia parallele al pavimento e allungale il più possibile verso l’esterno, mantenendo le scapole larghe e i palmi rivolti verso il basso. Ruota leggermente il piede destro verso destra e piega il sinistro di 90 gradi. Allinea il tallone sinistro con il tallone destro. Piega il ginocchio destro in modo che lo stinco sia perpendicolare al pavimento e guarda nella direzione verso cui tende la gamba piegata.Virabhadrasana significa “feroce guerriero”, quindi quale posa migliore per aiutarti ad affrontare le tue paure e dubbi? Questo asana utilizza il flusso naturale di energia del corpo per stimolarlo mentre entrambi i piedi sono fermamente a terra, aiutandoti a scavare più a fondo nelle tue riserve interiori di forza e determinazione.ATTENZIONE LE POSIZIONI YOGA qui descritte. non sono consigliate alle anche, ginocchia, gambe, ecc questo sito mon è responsabile di un uso inappropriato senza adeguata verifica della propria possibilità di eseguire le asana descritte
Il potere delle Donne. Stop alla tristezza riprendiamoci la nostra femminilità!
2019-01-27 16:14:42
Tristezza davanti al tradimento? Riprendiamoci la nostra vita e la nostra femminilità ! Tante donne quando sono tradite dal partner cadono in uno stato di depressione e apatia. Pensano di non essere più interessanti e belle se il proprio lui le ha tradite . In realtà dietro al tradimento ci sono ben altre motivazioni da parte dell'uomo. L'uomo rifugge la monotonia e la ripetizione mentre la donna è più capace di adattarsi e di perdonare gli atteggiamenti non sempre piacevoli della propria metà. L'uomo ha bisogno di novità e spesso dietro al tradimento c'è una mancanza di stimoli anche a livello sessuale. Magari la donna si trascura , non valorizza abbastanza la propria femminilità perché assorbita dal lavoro, dai figli, dalla casa e spesso rinuncia a se, Questo è negativo per la donna non solo in relazione al suo partner ma perché perde se stessa, la sua forza, il suo potere di donna intelligente naturalmente seduttiva , la sua creatività , la sua femminilità. La donna così cade in depressione e entra in una spirale negativa. Inoltre la donna è più propensa a perdonare il tradimento del partner perché soffre più facilmente di dipendenza emotiva soprattutto se non è economicamente indipendente. Ma fai donna sei un essere straordinario pieno di risorse e forze e questo nostro aspetto da riscoprire , questa dimensione che per la sua potenza può spaventare alcune uomini e le stesse donne perché significa cambiare, diventate quella che sono sempre stata con tutta la mia luce, la mia energia. Significa riscoprire il proprio femminile, sentirsi bella, seducente, creativa, intelligente ed agire di conseguenza. La donna spesso ha paura della sua potenza, della sua bellezza, della sua femminilità. Anni di condizionamento ci hanno costrette ancora oggi in ruolo passivo, di accettazione, di infelicita'. Svegliamoci donne! Siamo esseri meravigliosi, alcune società non a caso erano matriarcali perché erano consapevoli dell'immenso potere della donna, È ora di riprendersi la propria vita.ala propria intelligenza, la propria energia! Siete pronte a vedere chi realmente siete?!