Il saggio non si esibisce e per questo brilla. Egli non si a notare e per questo viene notato. Egli non si elogia e per questo ha merito. E giacché non è in competizione, nessuno al mondo può competere. Lao Tzu

Vocalizzi per stabilizzare le Emozioni. Come allontanate il dolore con il Suono e la Voce.

Fare dei vocalizzi può anche stabilizzare le emozioni. Visualizzazione e humming sono tra i metodi più semplici per calmare la mente. Lo humming ( cantare una nota o un breve motivo a labbra chiuse) una forma tranquillla di vocalizzo molto efficace per stabilizzare le emozioni e alleviare i disturb

Ecco a proposito del video sul giudizio che ho messo nel post precedente!