Il Potere della Musica e della Voce sul nostro Cervello

2019-01-24 10:31:49

IL POTERE DELLA MUSICA E DELLA VOCE SUL NOSTRO CERVELLOLa musica fa parte dell'esperienza di ognuno di noi. Sin da molto piccoli veniamo a contatto con suoni di ogni genere, a cominciare dalla voce della mamma, ai suoni/rumori della casa o del luogo in cui si vive. Il bambino stesso fa una vera e propria sperimentazione dei propri suoni attraverso l'uso della sua stessa voce . Si possono sentire vocalizzazioni di consonanti, vocali con varie estensioni di volume e tono.La musica o meglio ancora il suono fa parte della nostra esperienza di vita . Studiosi di varie discipline si trovano d'accordo con il dire che l'Universo stesso ha un suono e alcuni sostengono che la vita è nata proprio dal suono.Il suono influisce significativamente sulla nostra vita attraverso suoni armonici e disarmonici nei quali siamo immersi. Come si può immaginare i suoni disarmonici portano confusione, nervosismo, malessere insomma disarmonia in noi. Ma esistono anche suoni in grado di portare benessere e armonia alla propria vita .Come rileva un interessante studio fatto da alcuni studiosi del Psicology of Music Institute - in collaborazione con la Spa Music Institute - l’ascolto di alcuni brani di musica classica selezionati e sperimentati producono un aumento dell’attività dei geni coinvolti nell’apprendimento e nella memoria ed allo stesso tempo la riduzione dell’attività dei geni implicati nella neuro-degenerazione.Attraverso l’ascolto di alcuni brani selezionati si attuano incredibili processi neurologici dietro le quinte del cervello. Le ricerche hanno rilevato dunque una vasta gamma di effetti positivi che la musica ha sul cervello: attiva una maggiore creatività ed ottimizza il processo decisionale, aiuta a migliorare la comprensione e contribuisce ad avere sentimenti più positivi.Questo discorso è estendibile non solo alla musica che ascoltiamo ma anche a quella che possiamo produrre con la nostra voce. La nostra voce è in grado di farci stare meglio? Ebbene sì ! Ma questo fa parte del prossimo articolo! Seguitemi!

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Suono e Voce il nostro originario strumento di “guarigione”

2019-01-23 19:14:56

Suono e Voce il nostro originario strumento di “guarigione” La voce umana è un efficace strumento di guarigione ed è anche il nostro più accessibile strumento sonoro. La più lieve emissione massaggia il tessuto muscolare nella parte superiore del corpo e lo fa vibrare dall'interno. Ogni movimento del corpo, a sua volta , influisce sul modo in cui inspiriamo ed espiriamo e quindi ha impatto sulla voce. Eppure di rado prestiamo attenzione alla nostra voce, almeno finché non la usiamo in modo insolito ad esempio per imparare una nuova lingua. La base della voce è il respiro. Inaliamo il respiro , lo trasportiamo dai polmoni fini alle parti più profonde delle nostre cellule e lo immettiamo nuovamente nel mondo. In molte religioni respiro significa spirito. La parola ebraica ruach indica non solo lo spirito divino della Genesi sospeso sulla Terra, ma anche il respiro di Dio. Significati duplici come questi li troviamo in molte lingue . A mano a mano che scopriamo modi per invocare lo spirito con la voce, vediamo affiorare modelli del nostro respiro, nei movimenti del nostro corpo e -se siamo sensibili delle nostre onde celebrali. Vi suggerisco di pensare al vostro respiro in questo modo : come se fosse il pranza, il ki , la forza vitale su cui corre la voce. Con ogni respiro inalate la stessa aria che un tempo fu respirata da Budda, Gesù, Shakespeare, e persino Mozart. Da "L'effetto Mozart " di Don Campbell.
Vedremo più avanti che suoni autogenerati come note, canti, mantra non solo ci avvicinano allo spirito divino ma contribuiscono ad alleviare il dolore, controllare la tensione, aumentare la vitalità . Gli antichi Esseni , un gruppo ebraico nato attorno alla metà del secondo secolo e organizzato in comunità monastiche, usavano durante particolari terapie dette "Terapie Essene"la voce lattea. Il Suono secondo gli Esseni era la manifestazione sottile e concreta del Soffio, il quale lavava totalmente ì corpi dell'uomo dal più sottile al più materiale, agendo in ultimo sul corpo fisico . Attraverso il Suono, il canto della voce del terapista diventava un latte , un balsamo per calmare il dolore. Ma come fare concretamente a usare i suoni per calmare il dolore che sia fisico o emozionale? Lo vedremo nei prossimi capitoli!



Il luccichio della vita ..

2019-01-20 18:21:53

Immensità.. il luccichio luminoso abbaglia e chiede all’anima tu chi sei?il luccichio risponde l’anima ..quel luccichio cosi breve ma così intenso ..luminosa l’anima si accende davanti alla vastità, davanti dell’immenso .. ma il pensiero in quel’ infinito mare e’ oramai perso.. 20/01/2019 S.P.

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