Silvia Pellas
Founder Junior
Come mi posso Amare ? Dal mio libro “Superare le ferite del passato “ foto di Claudia Pellas Photographer
2019-03-19 10:14:15
COME MI POSSO AMARE?In moltissime occasioni mi è capitato di sentire discorsi molto interessanti o di leggere frasi di libri sull'amore che ritenevo assolutamente vere e giuste, ma in tutti questi casi mi sono sempre chiesta come mettere davvero in pratica tutto questo? Spesso capiamo razionalmente un concetto che magari ci interessa e ci riguarda molto ma non riusciamo nella Vita di tutti i giorni a viverlo per come lo avevamo compreso perché?Qui entrano in gioco le registrazioni emotive che sono avvenute quando ci siamo trovati ad affrontare determinate situazioni che ci mettevano seriamente in crisi.Claudia Ranville, l'autrice di Metamedicina ci spiega nel libro "Guarire le ferite del passato" come queste registrazioni influenzino le nostre reazioni di fronte a eventi che contengono in se elementi che richiamano inconsciamente sofferenze vissute in passato."La memoria emozionale appartiene a una zona del nostro cervello chiamata lobo limbico. Inizialmente ogni informazione che il nostro cervello riceve è ricevuta dal lobo limbico, indipendente dal fatto che si tratti di ciò che vediamo, leggiamo, gustiamo, annusiamo, tocchiamo. Una volta ricevuta l'informazione, il lobo limbico la filtra per sapere cosa ne deve fare. Se si tratta di una nuova informazione, la invia alla neo corteccia, perché essa sia elaborata dagli emisferi di sinistra e destra. “ ( Claudia Rainville Guarire le ferite del passato) Quindi nel caso invece io mi trovi davanti a una situazione emotiva che il mio cervello ha registrato come sgradevole e da evitare avrò un tipo di reazione che sarà determinata da quella specifica reazione , che era sicuramente adattiva nel momento in cui è sorta ma che rischia di diventare un vero e proprio fardello quando non serve più e ci porta a commettere sempre gli stessi errori e a rivivere sempre le stesse sofferenze.
Silvia Pellas
Founder Junior
L’immagine di se e l’autostima dal mio libro “Superare le ferite del passato “
2019-03-19 00:11:34
L'IMMAGINE DI SE'Le persone che hanno una buona immagine di se, che si stimano e si apprezzano hanno più possibilità di successo nella vita, nel lavoro e nelle relazioni. Queste perché noi senza esserne consapevoli mostriamo quello che in realtà siamo, se ci amiamo o no, se siamo tristi o allegri, se siamo sicuri o insicuri attraverso tantissimi modi. Provate a pensare a una persona che tiene una conferenza e si pone davanti al suo pubblico con le braccia incrociate, gambe incrociate, sguardo basso e voce flebile, cosa vi comunica? Invece il conferenziere che vi parla con tono sicuro e ben presente, le braccia sono abbandonate lungo il corpo, di tanto in tanto le muove aprendo bene il palmo delle mani per comunicarvi più efficacemente dei concetti, le gambe sono leggermente divaricate ma stabili sul terreno, lo sguardo è diretto al pubblico.In questo caso che impressione avete del conferenziere?Il tono della nostra voce, la nostra postura, il modo di guardare, di vestirci influenza la percezione che hanno le altre persone di noi e non solo.Anche energicamente trasmettiamo qualcosa! Vi è mai successo di stare davanti a una persona triste o arrabbiata? C'è bisogno che vi dica che è triste oppure arrabbiato? No! Ve ne accorgete subito! Sentite la pesantezza nell'aria, lo sguardo cupo, il corpo chiuso. Invece se avete davanti a voi una persona felice e innamorata cosa sentite? Tutto questo per farvi capire come mai le persone che si sentono sole e tristi spesso rimangono effettivamente da sole, mentre le persone piene di Vita e Gioiose sono attorniate sempre da tantissimi amici. Ingiustizia della Vita?Forse la Vita ci vuole mettere semplicemente nelle mani la possibilità di uscirne e di camminare davvero sulle nostre gambe. Se pensassimo di uscirne appoggiandoci a un’altro la realtà sarebbe che abbiamo solo preso due stampelle che ci rendono ancora più deboli, dipendenti e incapaci di camminare da soli. Solo noi abbiamo la possibilità di amarci di più, rispettarci di più, stimarci di più e quando davvero arriveremo a farlo, questo nostro cambiamento, senza che noi ne facciamo parola, sarà avvertito dalle persone intorno a noi le quali si sentiranno inspiegabilmente molto bene in nostra presenza e vorranno passare del tempo con noi e frequentarci. E allora pur stando bene da soli, non saremo mai più soli!
Silvia Pellas
Founder Junior
La capacità di Amare dal mio libro “Superare le ferite del passato “
2019-03-18 21:24:54