Prove inconfutabili supportano l'importanza dell'attività fisica, dell'esercizio e del fitness cardiorespiratorio nella prevenzione e nel trattamento di malattie croniche, come malattie cardiovascolari, obesità, diabete mellito di tipo 2, declino cognitivo e molti tumori, migliorando al contempo il sistema immunitario, la durata della salute, la longevità e resilienza.

I benefici per la salute dell'esercizio sono ben noti e si osservano in più sistemi di organi. Questi effetti benefici migliorano la resilienza generale, la durata della salute e la longevità.

Review ArticlePublished: 18 March 2022Exerkines in health, resilience and disease.

Le onde d'urto extracorporee radiali (rESW) possano generare cavitazione che si riferisce alla rapida formazione, espansione e collasso forzato di bolle di vapore nei liquidi soggetti a rapidi cambiamenti di pressione.