Francesco Grazzina
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ESERCIZI ISOMETRICI NON SUPERVISIONATI vs WAIT-AND-SEE PER TENDINOPATIA LATERALE DI GOMITO. . L'approccio con esercizi isometrici per la tendinopatia laterale di gomito è uno di quelli ultimamente più analizzato e, forse, più utilizzato. Spesso l'errore riguardo l'esercizio isometrico è quello di considerarlo panacea per tutte le tendinopatie di ogni distretto, ma spesso non è così. . Un altro "approccio", che si basa solo sull'idea che la tendinopatia sia sviluppata da overuse (uso eccessivo) del segmento, consiste nel ridurre/sospendere l'attività senza alcun intervento specifico. . Il confronto tra esercizi isometrici non supervisionati (una sola sessione di spiegazione con il terapista) per 8 settimane e nessun intervento ha prodotto differenze SOLO per quanto riguarda dolore e disabilità, ma lasciando irrisolto il problema per quanto riguarda altri outcome (es. prove di forza pain-free nel grip). . Quello che di interessante può lasciare questo studio è il dubbio sull'approccio con esercizio isometrico come unico metodo di trattamento, soprattutto se NON supervisionato e non integrato in attività funzionali. . Interessante il grafico (nei commenti) che paragona la percezione degli interventi rispetto alla propria condizione. . . 👥 Vuvan V (2019). Unsupervised Isometric Exercise versus Wait-and-See for Lateral Elbow Tendinopathy. Med Sci Sports Exerc. Pain To Train pagina Facebook .
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