Ricette light gustose - Blog

Ricette light gustose

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Dieta Proteica: cos’è ed esempi di menù giornalieri da seguire

18/12/2021, 08:21

La dieta proteica, anche detta dieta low-carb a causa dello scarso apporto di carboidrati che comporta, è indubbiamente uno dei programmi alimentari migliori quando si desidera dimagrire. Che le proteine costituiscano un prezioso nutriente che deve essere consumato ogni giorno per soddisfare le esigenze del proprio organismo è cosa risaputa.

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Torta all’acqua: 4 ricette per una colazione super leggera

18/12/2021, 08:18

Sapevi che è possibile preparare una torta all’acqua che non ha proprio nulla da invidiare alle “torte tradizionali”? Hai un’improvvisa voglia di preparare una torta ma in casa non hai il latte? Non c’è nessun problema. Chi segue una dieta vegana o chi vorrebbe semplicemente perdere qualche chiletto senza però rinunciare a uno sgarro di tanto in tanto, saprà bene che gli ingredienti caseari non sono poi così indispensabili per preparare i dolci.

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Fichi d’India: proprietà, benefici e controindicazioni da conoscere

12/12/2021, 07:01

I fichi d’India sono un frutto originario dell’America centrale, ormai ampiamente presente anche in Italia, soprattutto nelle regioni del Sud, quali Puglia, Sicilia e Calabria. In seguito alla scoperta delle Americhe la pianta ha infatti viaggiato alla volta del Vecchio Continente, in particolare nel bacino del Mediterraneo, in Asia e Oceania.

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