Ricette light gustose

Dieta del riso: schema settimale e menù tipo

14/11/2021, 08:25

La dieta del riso è un sistema alimentare che punta a un rapido dimagrimento. L’obiettivo è quello di ottenere un sensibile calo di peso corporeo entro due o al più quattro settimane. Essendo una riduzione veloce, ma non troppo, questa alimentazione viene considerata generalmente sicura.

Dieta del riso
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Come calcolare le calorie dei cibi?

13/11/2021, 06:15

Se ti stai chiedendo come calcolare le calorie dei cibi, ti sveliamo noi tutto quello che dovresti sapere. Alzi la mano chi ha provato a fare il conteggio delle calorie di tutto quello che viene mangiato ogni giorno, pasto dopo pasto. Non è sicuramente un’impresa facile. Se da un lato è semplice conoscere le calorie di ogni cibo che portiamo sulle nostre tavole, dall’altro è difficile fare un conteggio serio e sensato considerando la preparazione, i condimenti e molti altri fattori che potrebbero rendere complicati i conti.

Come calcolare le calorie dei cibi
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Vellutata di zucca: ricetta classica e light

13/11/2021, 06:11

La vellutata di zucca è un piatto dal piacevole sapore autunnale. Servita al naturale o arricchita con qualche crostino di pane, questa prelibatezza non mancherà di rendere piacevoli e calde le cene a casa. Perché no, magari anche qualche gustoso pranzo.

Vellutata di zucca
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