
Ricette light gustose
Gramigna: effetti benefici e controindicazioni
09/04/2022, 05:10
La gramigna è famosa per essere una delle piante più infestanti al mondo, ma è in realtà una sorprendente fonte di benefici per la nostra salute. Questa particolare erba è nota con il nome scientifico di “Agropyrum repens” e fa parte della vasta famiglia delle Graminaceae.


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Maggiorana: proprietà, benefici e usi
09/04/2022, 05:07
Probabilmente la conosci come una comune spezia per insaporire le tue ricette in cucina, ma in realtà la maggiorana è molto più di questo. Si tratta infatti di un’erba aromatica dalle molte virtù benefiche, che la rendono un rimedio naturale apprezzato sin dai tempi più remoti.


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Smoothie: cos’è, benefici e ricette
02/04/2022, 11:06
Negli ultimi anni lo smoothie (o smoothy se preferisci) è diventato il simbolo della bevanda salutare e benefica per eccellenza. Può essere dimagrante, detox, nutriente o anche solo golosa, per andare incontro alle necessità di ognuno di noi, dai patiti per la linea a chi proprio non vuole rinunciare a un po’ di dolcezza. Ma esattamente cosa è uno smoothie?

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