La dieta ipokaliemica è un regime alimentare a basso contenuto di potassio, pensato per chi soffre di iperkaliemia: chi ha valori di potassio più alti rispetto a quelli considerati “normali” per rimanere in salute.

Ma cosa fa aumentare il potassio nel sangue? E quali sono i cibi che invece ne sono poveri? Approfondiamo l’argomento.

Molte persone, specialmente in questo periodo dell’anno, desiderano trovare delle soluzioni per dimagrire le gambe. Questa particolare zona del corpo, infatti, tende ad essere sotto la lente di ingrandimento di coloro che sognano di avere il classico fisico asciutto. E le gambe, si sa, rappresentano anche un’arma di seduzione per le donne.

In realtà, lo sappiamo bene, quando si parla di aspetto fisico la perfezione è difficile da raggiungere. Chi più chi meno, tutte e tutti ci ritroviamo a mal tollerare alcuni dei nostri piccoli inestetismi e i chiletti di troppo.

È ora di merenda e non sai proprio cosa mangiare? Che ne dici se preparassimo un milkshake? Come dici? Sei a dieta? Non c’è nessun problema, perché il frappè (anche noto con il nome di milkshake) può diventare “light” con i giusti accorgimenti.

Ma perché il frappè possa essere considerato davvero genuino, oltre che adatto alla dieta, bisognerà farlo con le nostre mani, usando ingredienti base, vale a dire il latte e il gelato, freschi.