Ricette light gustose

Pane fatto in casa: ricette, consigli e miscele

06/01/2022, 06:37

Il pane fatto in casa è diventato un must per chi vuole avere sempre una pagnotta fresca e ama avere le mani in pasta. Non è difficile da realizzare e giorno dopo giorno si possono affinare le tecniche, seguendo i consigli migliori e usando magari le miscele più adatte che possono fare al caso nostro.

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Nocciole: quali sono i benefici e quante mangiarne al giorno

06/01/2022, 06:33

Le nocciole sono il frutto del nocciolo, il Corylus avellana, una pianta che appartiene alla famiglia delle Betulaceae. Ottime anche solo tostate, le nocciole sono ricche di proprietà ma anche, ahinoi, di calorie. Hanno interessanti valori nutrizionali che le rendono un alimento sano e da introdurre nella propria alimentazione.

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Dieta per dimagrire 10 Kg in un mese

02/01/2022, 11:02

La dieta per dimagrire 10 kg in un mese è un regime alimentare che si pone un obiettivo specifico: perdere i chili in eccesso accumulati dopo le festività natalizie o rimettersi in forma prima del periodo estivo. Da una parte ci concediamo più sgarri, assecondiamo le nostre voglie più golose e ci ritroviamo con una silhouette che non ci piace. Ma dall’altra siamo anche sensibili allo stress da prova costume, motivo in grado di farci resistere anche a regimi restrittivi.

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